Convierte cualquier entrenamiento en una sesión de intervalos guiada. El temporizador de intervalos controla el tiempo para que puedas concentrarte en entrenar: HIIT, Tabata, EMOM, asaltos de boxeo, circuitos, estiramientos o tu propia rutina personalizada.
■ Preajustes listos para usar
Comienza al instante con Tabata (20 s/10 s × 8), HIIT clásico, EMOM 10, asaltos de boxeo y entrenamiento rápido. Un toque y listo.
■ Crea tu propio entrenamiento
Configura la preparación, el trabajo, el descanso, los asaltos, las series, el descanso entre series y el enfriamiento. Consulta el tiempo total en tiempo real y guárdalo en tu biblioteca para la próxima vez.
■ Temporizador grande y fácil de ver
Una cuenta regresiva circular a pantalla completa con fases codificadas por colores (el trabajo es rojo y el descanso es verde) para que siempre sepas qué sigue desde cualquier punto de la sala. Los contadores de asaltos y series te ayudan a mantener el control.
■ Señales sonoras y hápticas
Sonidos claros y vibración en cada cambio de fase, además de una cuenta regresiva 3-2-1 antes de cada cambio. Activa o desactiva el sonido, la vibración o los pitidos de la cuenta regresiva según tus necesidades en el gimnasio o en casa.
■ Diseño discreto
Mantén la pantalla encendida durante la sesión, elige el tema claro u oscuro y disfruta de una interfaz limpia de Material You. Pausa, salta o reinicia cuando quieras.
■ Diseño privado
Todo funciona en tu dispositivo. Sin cuenta, sin inicio de sesión, sin recopilación de datos: solo un temporizador que funciona, incluso sin conexión.
Gratis, con publicidad.
Descarga Interval Timer y aprovecha al máximo cada segundo.
Última actualización
17 jul 2026