Water Reminder - Stay hydrated

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Rastreador de Hidratación - Recordatorio de Agua es tu aliado personal para mantener una ingesta diaria óptima de agua. Tanto si eres deportista, como si te gusta el fitness o simplemente quieres mejorar tu salud, nuestra app inteligente convierte el consumo de agua en un hábito saludable.

🎯 OBJETIVOS DE HIDRATACIÓN PERSONALIZADOS
• Cálculos de consumo de agua con base científica basados ​​en tu peso, altura, edad, sexo y nivel de actividad
• Objetivos diarios personalizables que se adaptan a tu estilo de vida
• Recálculo automático al actualizar tu perfil
• Recomendaciones según las directrices de la OMS y de investigación médica (fórmula de 30-45 ml/kg)

💧 SEGUIMIENTO FÁCIL DEL CONSUMO DE AGUA
• Botones para añadir rápidamente los tamaños de vaso más comunes (100 ml, 250 ml, 500 ml, 1000 ml)
• Entrada de cantidad personalizada para un seguimiento preciso
• Admite múltiples unidades: mililitros (ml), onzas (oz), tazas y litros
• Visualización del progreso en tiempo real con porcentaje de finalización
• Edita o elimina las entradas registradas en cualquier momento
• Agrega notas a tus registros de agua para contexto

⏰ SISTEMA DE RECORDATORIOS INTELIGENTES
• Recordatorios de notificaciones personalizables distribuidos a lo largo de tus horas de vigilia
• Configura tus horas de despertarte y dormir para una programación óptima de recordatorios
• Frecuencia de recordatorio ajustable para Adapta tu rutina
• Sonidos y vibración de notificaciones personalizables
• Recordatorios persistentes que sobreviven a los reinicios del dispositivo
• No te pierdas tus objetivos de hidratación con la sincronización inteligente

📊 ANÁLISIS Y PERSPECTIVAS COMPLETAS
• Seguimiento diario con barras de progreso intuitivas e indicadores visuales
• Gráficos de barras semanales que muestran las tendencias de hidratación de 7 días
• Gráficos de líneas mensuales para análisis de patrones a largo plazo
• Visualización de mapa de calor en el calendario que resalta tu historial de hidratación
• Seguimiento de rachas: racha actual y mejores días consecutivos personales
• Cálculos de ingesta diaria promedio
• Métricas de porcentaje de consecución de objetivos
• Análisis de patrones basado en el tiempo (seguimiento de madrugadores y noctámbulos)
• Identifica tus hábitos de hidratación y mejóralos con el tiempo

🏆 SISTEMA DE LOGROS Y GAMIFICACIÓN
• Desbloquea más de 21 logros únicos para mantenerte motivado
• Logros de rachas: 3, 7, 14, 30, 60, 100 días consecutivos
• Logros por hitos: 10, 50, 100, 365 objetivos completados
• Logros de volumen: 5L "Cascada", 100L "Océano", 1000L "Río"
• Insignias por tiempo: Madrugador, Noctámbulo, Guerrero de Medianoche
• Recompensas por constancia: Guerrero Semanal, Maestro del Mes, Semana Perfecta
• Galería visual de logros con fechas de desbloqueo

📱 WIDGETS DE LA PANTALLA DE INICIO
• Vistazo rápido a tu progreso diario sin abrir la app
• Registro de agua con un solo toque directamente desde tu pantalla de inicio
• Disponible para dispositivos Android e iOS
• Diseños de widgets atractivos y personalizables

🔐 PRIVACIDAD Y SEGURIDAD
• Funciona sin conexión: funciona completamente sin conexión a internet
• Todos los datos se almacenan de forma segura en tu dispositivo
• Copia de seguridad en la nube opcional con inicio de sesión de Google
• Manejo de datos conforme al RGPD

✨ FUNCIONES PREMIUM
Actualízate a Premium para disfrutar de una experiencia mejorada:
• Análisis avanzados e información detallada
• Mensajes recordatorios personalizados
• Atención al cliente prioritaria
• Historial de datos ilimitado
• Sincronización en la nube en múltiples dispositivos
• Insignias de logros exclusivas

POR QUÉ ES IMPORTANTE UNA HIDRATACIÓN ADECUADA:
✓ Mejora el rendimiento físico y los niveles de energía
✓ Favorece la función cerebral y la concentración
✓ Favorece la digestión y el metabolismo
✓ Promueve una piel y un cutis saludables
✓ Ayuda a regular la temperatura corporal
✓ Favorece la función renal y la desintoxicación
✓ Ayuda a controlar el peso
✓ Reduce los dolores de cabeza y la fatiga

¡Descarga hoy mismo Rastreador de Hidratación - Recordatorio de Agua y transforma tu salud, sorbo a sorbo!

Nota: Esta app está diseñada para el bienestar general y el seguimiento de la hidratación. No es un dispositivo médico y no debe sustituir el consejo médico profesional. Siempre consulta con un profesional de la salud si tienes alguna duda médica.