Quit Day - Stop Smoking Helper

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Información de la aplicación

El “Día para dejar de fumar” le ayudará a dejar de fumar.
Logre dejar de fumar con “Quit Day”.

[Funciones clave]
■ Cambios en mi estado de salud después de dejar de fumar
Echa un vistazo a mi estado de salud mejorado a través de una interfaz de usuario intuitiva.

■ Función de widget
A través del widget, puede verificar fácilmente el período para dejar de fumar y la cantidad de fumadores.
El widget admite el modo oscuro.

■ Registre toda su información para dejar de fumar y fumar
Compruebe los logros de dejar de fumar,
Registra tu estado de ánimo y pensamientos del día con emoticones.
También puede registrar la cantidad de cigarrillos fumados.
Observa y controla tu condición de fumador a través del registro.

■ Estadísticas de un vistazo
Verifique el abandono del hábito de fumar y el historial de tabaquismo de un vistazo con datos y gráficos.
-Número, duración y detalles de los intentos para dejar de fumar
-Gráfico de número de fumadores por día, semana y mes

■ Establezca su propia frase y foto
Puedes ganar fuerza a través de una promesa para ti mismo y una foto de alguien querido para ti.

■ Cómo superar los síntomas de abstinencia
Aprenda a superar cada síntoma de abstinencia en el “Día para dejar de fumar” y practíquelo.
- Deseo de fumar: método 4D, 2R
- Irritabilidad y nerviosismo: ejercicio, respiración profunda, etc.
- Insomnio, aumento del apetito, disminución de la concentración, etc.

■ Cita antitabaco de hoy
Puede estar alerta al tabaquismo a través de citas de celebridades

■ Me cambié después de dejar de fumar
Registre sus razones para dejar de fumar.
Es una clara motivación para dejar de fumar.

- Contacto: [e-mail]

Novedades

The UI of the records page has been improved.