Don't Scroll: App Blocker
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Te acuestas a dormir y, de repente, son las 2 de la madrugada y sigues deslizando el dedo por Shorts y Reels.
Don't Scroll es un bloqueador de apps para la hora de dormir que te ayuda a romper el hábito de abrir apps sin pensar. No bloquea todo el teléfono. Simplemente crea una pausa entre tú y las apps que elegiste, y esa pausa es lo que pone fin a tu rutina nocturna de desplazamiento.
Los vídeos cortos están diseñados para que "solo uno más" parezca una opción razonable. Don't Scroll interviene justo en ese momento.
[Cómo funciona]
Cuando comienza el tiempo de bloqueo, las apps que elegiste no se abren.
¿Aún quieres usarlas? Descansa tres minutos con sonidos relajantes para dormir.
Tras los tres minutos, tendrás dos minutos más en la app.
El bloqueo permanece activado durante toda la noche. No caduca automáticamente: lo desbloqueas tú mismo por la mañana.
La mayoría de las noches, termina a los tres minutos. En lugar de volver a abrir la app, simplemente dejas el teléfono.
[Funciones]
■ Bloqueo de apps para dormir
A la hora que configures, las apps que hayas elegido dejarán de abrirse, reduciendo así automáticamente el tiempo que pasas frente a la pantalla antes de acostarte.
■ Elige tus apps
Bloquea solo las que te mantienen despierto: YouTube, Instagram, TikTok, o las que sea.
■ Pausa de tres minutos
Antes de que se abra una app, espera tres minutos con sonidos relajantes y deja pasar la tentación.
■ Desbloqueo matutino
El bloqueo se mantiene activo toda la noche. Por la mañana, lo desbloqueas con un solo toque desde la pantalla de inicio y ves cuántas veces intentaste usar el teléfono la noche anterior.
■ Un bloqueo que no puedes deshacer (Plus)
Dale el código de desbloqueo a alguien de confianza. El código solo lo recibirá esa persona; nunca te llegará a ti. A la 1 de la madrugada, cuando estás más despierto que nunca, no podrás desbloquearlo discretamente. Si lo consigues, lo sabrán. Y la nota que te escribieron estará ahí mismo, en la pantalla de bloqueo.
■ Bloqueos con propósito (Plus)
Las noches no son el único problema. Configura bloqueos separados para el horario laboral o para las aplicaciones de entrega a domicilio después de cenar, cada uno con su propio horario.
■ Sesiones de concentración
Escribe una línea sobre lo que estás haciendo, inicia el temporizador y las aplicaciones que te distraen permanecerán bloqueadas hasta que termines. Una vez al día en el plan gratuito, ilimitado en Plus.
■ Sonidos y temporizadores para dormir
Duérmete con sonidos de lluvia, olas o ruido marrón. Configura un temporizador o deja que funcione hasta la hora de despertar.
■ Tu informe nocturno
Consulta cuántas veces intentaste abrir algo y cuántas noches seguidas resististe. Cada noche que resististe queda registrada.
[Una pausa, no un muro]
Si realmente necesitas una aplicación, estará disponible después de tres minutos. Pero esos tres minutos son los que rompen el desplazamiento automático y hacen que dormir sea la opción más fácil. Y para esas noches en las que sabes que no puedes confiar en ti mismo, hay un bloqueo que no puedes desactivar.
[Para quién es]
Personas que no paran de deslizar el dedo por Shorts en la cama
Cualquiera que se quede despierto hasta tarde viendo Reels o TikTok
Personas que instalaron un bloqueador antes y lo desactivaron
Cualquiera que quiera bloquear ciertas apps también durante el horario laboral
Personas que intentan reducir el tiempo frente a la pantalla antes de dormir
[Suscripción Plus]
La app básica es gratuita. La suscripción Plus desbloquea el bloqueo que no puedes desactivar, ofrece bloqueos para múltiples propósitos, sesiones de concentración ilimitadas, la biblioteca completa de sonidos e informes detallados. Hay suscripciones mensuales y anuales disponibles, y una prueba gratuita para nuevos usuarios.
[Permiso de accesibilidad]
Don't Scroll utiliza el Servicio de Accesibilidad de Android para detectar qué app está abierta, de modo que pueda mostrar la pantalla de bloqueo cuando abres una app que elegiste limitar durante las horas de bloqueo. Solo lee el nombre (nombre del paquete) de la app en pantalla. Nunca lee, graba ni recopila el contenido de tu pantalla, tus mensajes ni lo que escribes, y nada sale de tu dispositivo.
Menos tiempo frente a la pantalla antes de dormir y muchas más posibilidades de conciliar el sueño. Puedes empezar esta misma noche.
Don't Scroll es un bloqueador de apps para la hora de dormir que te ayuda a romper el hábito de abrir apps sin pensar. No bloquea todo el teléfono. Simplemente crea una pausa entre tú y las apps que elegiste, y esa pausa es lo que pone fin a tu rutina nocturna de desplazamiento.
Los vídeos cortos están diseñados para que "solo uno más" parezca una opción razonable. Don't Scroll interviene justo en ese momento.
[Cómo funciona]
Cuando comienza el tiempo de bloqueo, las apps que elegiste no se abren.
¿Aún quieres usarlas? Descansa tres minutos con sonidos relajantes para dormir.
Tras los tres minutos, tendrás dos minutos más en la app.
El bloqueo permanece activado durante toda la noche. No caduca automáticamente: lo desbloqueas tú mismo por la mañana.
La mayoría de las noches, termina a los tres minutos. En lugar de volver a abrir la app, simplemente dejas el teléfono.
[Funciones]
■ Bloqueo de apps para dormir
A la hora que configures, las apps que hayas elegido dejarán de abrirse, reduciendo así automáticamente el tiempo que pasas frente a la pantalla antes de acostarte.
■ Elige tus apps
Bloquea solo las que te mantienen despierto: YouTube, Instagram, TikTok, o las que sea.
■ Pausa de tres minutos
Antes de que se abra una app, espera tres minutos con sonidos relajantes y deja pasar la tentación.
■ Desbloqueo matutino
El bloqueo se mantiene activo toda la noche. Por la mañana, lo desbloqueas con un solo toque desde la pantalla de inicio y ves cuántas veces intentaste usar el teléfono la noche anterior.
■ Un bloqueo que no puedes deshacer (Plus)
Dale el código de desbloqueo a alguien de confianza. El código solo lo recibirá esa persona; nunca te llegará a ti. A la 1 de la madrugada, cuando estás más despierto que nunca, no podrás desbloquearlo discretamente. Si lo consigues, lo sabrán. Y la nota que te escribieron estará ahí mismo, en la pantalla de bloqueo.
■ Bloqueos con propósito (Plus)
Las noches no son el único problema. Configura bloqueos separados para el horario laboral o para las aplicaciones de entrega a domicilio después de cenar, cada uno con su propio horario.
■ Sesiones de concentración
Escribe una línea sobre lo que estás haciendo, inicia el temporizador y las aplicaciones que te distraen permanecerán bloqueadas hasta que termines. Una vez al día en el plan gratuito, ilimitado en Plus.
■ Sonidos y temporizadores para dormir
Duérmete con sonidos de lluvia, olas o ruido marrón. Configura un temporizador o deja que funcione hasta la hora de despertar.
■ Tu informe nocturno
Consulta cuántas veces intentaste abrir algo y cuántas noches seguidas resististe. Cada noche que resististe queda registrada.
[Una pausa, no un muro]
Si realmente necesitas una aplicación, estará disponible después de tres minutos. Pero esos tres minutos son los que rompen el desplazamiento automático y hacen que dormir sea la opción más fácil. Y para esas noches en las que sabes que no puedes confiar en ti mismo, hay un bloqueo que no puedes desactivar.
[Para quién es]
Personas que no paran de deslizar el dedo por Shorts en la cama
Cualquiera que se quede despierto hasta tarde viendo Reels o TikTok
Personas que instalaron un bloqueador antes y lo desactivaron
Cualquiera que quiera bloquear ciertas apps también durante el horario laboral
Personas que intentan reducir el tiempo frente a la pantalla antes de dormir
[Suscripción Plus]
La app básica es gratuita. La suscripción Plus desbloquea el bloqueo que no puedes desactivar, ofrece bloqueos para múltiples propósitos, sesiones de concentración ilimitadas, la biblioteca completa de sonidos e informes detallados. Hay suscripciones mensuales y anuales disponibles, y una prueba gratuita para nuevos usuarios.
[Permiso de accesibilidad]
Don't Scroll utiliza el Servicio de Accesibilidad de Android para detectar qué app está abierta, de modo que pueda mostrar la pantalla de bloqueo cuando abres una app que elegiste limitar durante las horas de bloqueo. Solo lee el nombre (nombre del paquete) de la app en pantalla. Nunca lee, graba ni recopila el contenido de tu pantalla, tus mensajes ni lo que escribes, y nada sale de tu dispositivo.
Menos tiempo frente a la pantalla antes de dormir y muchas más posibilidades de conciliar el sueño. Puedes empezar esta misma noche.
Bloqueador de apps para la hora de dormir. Reduce el tiempo frente a la pantalla o dale la llave a alguien de confianza.
Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
Novedades
What's new in 1.2.0
• Redesigned throughout — every screen leads with what matters now
• A lock you can't undo — hand the unlock code to someone you trust (Plus)
• Locks with a purpose — work hours, delivery apps after dinner, not just nights (Plus)
• Morning unlock — open it with one tap and see last night at a glance
• Focus — write one line and start; tap a recent goal to reuse it
• Reports — clearer streaks and a sharper look at the urges you resisted
• Redesigned throughout — every screen leads with what matters now
• A lock you can't undo — hand the unlock code to someone you trust (Plus)
• Locks with a purpose — work hours, delivery apps after dinner, not just nights (Plus)
• Morning unlock — open it with one tap and see last night at a glance
• Focus — write one line and start; tap a recent goal to reuse it
• Reports — clearer streaks and a sharper look at the urges you resisted
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Más informaciónAsistencia de la aplicación
Información del desarrollador
정유미
jyminter@gmail.com
천곡로136번안길 10-13
101호
김해시, 경상남도 51025
South Korea
