Injury Recovery Tracker

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Información de la aplicación

Tu socio en la recuperación. Realice un seguimiento de su progreso, manténgase motivado y alcance sus objetivos de curación con facilidad.

PERSONALIZA TU PLAN DE RECUPERACIÓN:
Añade tus propios ejercicios, series, repeticiones y rondas. Ya sea que se esté recuperando de una lesión o simplemente esté al día con la fisioterapia.

SIGUE TU RUTINA PASO A PASO:
Manténgase concentrado y organizado con un desglose guiado paso a paso de su rutina. La aplicación te guía a través de cada ejercicio con instrucciones detalladas, series, repeticiones y rondas para que nunca pierdas de vista tu progreso.

SEGUIMIENTO DE ENTRENAMIENTOS, DOLOR Y ESTADO DE ÁNIMO EN UN SOLO LUGAR:
Registre sus entrenamientos mientras realiza un seguimiento simultáneo de sus niveles de dolor y estado de ánimo. Supervise su recuperación física y emocional, lo que facilitará la detección de patrones y el ajuste de su rutina según sea necesario.

VISUALIZA TU PROGRESO CON GRÁFICOS DETALLADOS:
¡Vea su progreso de un vistazo! Nuestros cuadros y gráficos lo ayudan a comprender cómo progresa su recuperación y muestran tendencias en la fuerza, el estado de ánimo y los niveles de dolor a lo largo del tiempo.

MANTÉNGASE ORGANIZADO CON UN CALENDARIO DE RECUPERACIÓN:
Realice un seguimiento de cada entrenamiento e hito con el calendario incorporado. Visualice fácilmente su proceso de recuperación, con días codificados por colores que indican los niveles de dolor, la finalización del entrenamiento y el estado de ánimo. Toca cualquier día para revisar tu progreso y mantener el rumbo.

Ya sea que se esté recuperando de una lesión en la rodilla, un desgarro de menisco o cualquier otro revés físico, Injury Recovery Tracker está aquí para ayudarlo en cada paso del camino. Descárguelo ahora y comience su viaje hacia una persona más fuerte y saludable.

Novedades

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.