Let's Workout: Rutina Gym

Let's Workout Group

Contiene anunciosCompras en la aplicación

Información de la aplicación

Registra series, repeticiones y kilos en segundos — incluso sin internet.

Let's Workout es una app de rutinas de gimnasio hecha para usarse en medio de una serie: botones grandes, los números de la sesión anterior ya en pantalla y un coach que te dice cuánto levantar en la siguiente. Empieza sin crear cuenta. El respaldo y la sincronización son opcionales.

POR QUÉ ESTA
• Te dice la próxima carga. Si completas todas tus repeticiones, sugiere subir; si te quedaste corto, dice mantener. Dejas de adivinar entre una sesión y otra.
• Offline de verdad. El registro, el historial, las gráficas, los planes y las guías escritas funcionan sin señal. Nada esencial depende de la conexión.
• Sin cuenta. Nunca. Inicia sesión solo si quieres respaldar tu historial y sincronizarlo entre dispositivos.
• Tus datos salen cuando quieras. Exportación CSV gratis y un toque para borrar tus datos o toda tu cuenta.

REGISTRO RÁPIDO DE SERIES
• Botones grandes, teclado numérico propio y autocompletado inteligente de carga y repeticiones
• Mira los números de la sesión anterior (ANTERIOR) en cada serie — supéralos, un toque, listo
• Sugerencia de progresión en la serie que vas a hacer: subir, o consolidar primero
• Series de calentamiento, drop set y al fallo con una pulsación larga
• Generador de calentamiento: un toque arma la progresión hasta tu carga de trabajo
• Cronómetro de descanso automático, con ajuste por ejercicio y notificación en vivo
• Calculadora de discos: mira exactamente qué cargar en la barra
• Superseries, reordenar ejercicios a mitad del entrenamiento, notas y atajo para repetir la sesión

TUS DATOS, TUS REGLAS
• ¿Cambias de app? Importa todo tu historial desde Hevy, Strong o CSV en minutos
• Borra tus datos o tu cuenta completa cuando quieras, desde Ajustes
• Peso en kg o lb — tú eliges

VE CÓMO GANAS FUERZA
• Gráficas de 1RM estimado, volumen y constancia por ejercicio
• Récords personales automáticos — con trofeo en el momento en que superas uno
• Mapa de calor de los músculos que realmente entrenas
• Registro de peso corporal con gráfica de tendencia
• Historial con estadísticas del mes, medallas de récord y calorías
• Un resumen semanal que suma lo que de verdad hiciste

880+ EJERCICIOS, TODOS CON DEMOSTRACIÓN
• Demostración animada de cada ejercicio
• Diagrama anatómico con los músculos principales y secundarios
• Guía escrita: preparación, ejecución, errores comunes y consejos de seguridad
• Busca por nombre, músculo o equipo — filtros rápidos
• Crea tus propios ejercicios y marca como favoritos los que más usas

CREA EL HÁBITO
• Responde tres preguntas y el generador arma tu semana según tu objetivo, tus días y el equipo que de verdad tienes
• Rutinas listas para cada objetivo: rutina ABC, hipertrofia, fuerza 5×5, glúteos, calistenia y más
• Meta semanal con racha (y congelamiento para las semanas difíciles)
• Planea la semana por día, o como una rotación que sigues en orden
• Logros de constancia, fuerza, volumen y hábito
• Comparte la tarjeta del entrenamiento, tu resumen semanal, o una rutina que tu compañero de gym abre y guarda

EN TU MUÑECA CON WEAR OS
• Inicia rutinas, registra series, ajusta carga y repeticiones y controla el descanso desde el reloj
• Con tu permiso, mira frecuencia cardiaca, pasos, distancia y calorías opcionales durante un entrenamiento que tú inicies
• Las mediciones de salud se quedan en tu reloj y en el teléfono vinculado; compartirlas con Health Connect es opcional, y no se usan para anuncios ni analítica

Esta app no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna condición médica. Consulta a un profesional de la salud calificado para obtener orientación, diagnóstico o tratamiento.

Let's Workout es gratis: registro, biblioteca, gráficas, planes y exportación CSV.

Entrena. Registra. Progresa. 💪

Novedades

Convierte entrenamientos completados en rutinas
• Crea una rutina reutilizable desde un entrenamiento libre completado.
• Revisa series, rangos de repeticiones, cardio y superseries antes de guardar.
• El entrenamiento original permanece en el historial y la conversión funciona sin conexión.