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En esta app, encontrarás varios programas de entrenamiento de fuerza diseñados para el gimnasio o en casa. Cada ejercicio se explica detalladamente en un video. También encontrarás ejercicios para llevar un diario y escribir para seguir tu progreso y cuidar tanto tu mente como tu cuerpo.
Nunca solos, ni solos juntos. Llevamos el mundo; sin duda podemos llevar dos mancuernas.
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