Beste Werkhouding

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Información de la aplicación

Trabajar desde casa es un desafío. El entrenador ergo de la oficina no viene para establecer el lugar de trabajo y la postura de trabajo correctamente. ¿Cómo se asegura de tener una buena postura en la mesa de la cocina o en el escritorio de su casa con su computadora portátil? Todo esto para asegurarse de que no reciba quejas en su cuerpo.

Cuantas más personas trabajen desde casa, mayor será la posibilidad de que se presenten molestias en el cuello, en la espalda y en los hombros, así como en el brazo y la mano, como las RSI.

¿Dónde deberías prestar atención? ¿Cómo configura perfectamente su lugar de trabajo? ¿Y cómo lo maneja correctamente? Puedes encontrar todo esto en esta aplicación.

Además, hay varios ejercicios que puede hacer entre ellos para mantener el cuerpo flexible y libre de molestias. También encontrará esto en esta aplicación.

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