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Programas de ejercicios y planes de alimentación especialmente diseñados para mujeres antes, durante y después de la menopausia.
Pierda la grasa corporal rebelde a partir de los 40 años y alrededor de la menopausia.
Vea los cambios en seis semanas utilizando este programa paso a paso probado.
El entrenamiento de fuerza y los entrenamientos HIIT están diseñados específicamente para mujeres mayores de 40 años.
Alcance sus objetivos con equilibrio hormonal, dieta alta en proteínas y planes de alimentación para todos los gustos con opciones veganas, vegetarianas y pescatarianas.
Los programas de fitness se pueden realizar desde casa o en el gimnasio, que reducirán la grasa corporal y aumentarán la masa muscular.
De la galardonada competidora Pro Bikini de 54 años, Melissa Neill, ganadora de 2 premios Fitness Model Over 45 en 2021. Presentado en la televisión nacional de EE. UU.
Cuando comience hoy, tendrá las siguientes opciones:
Básico: aprenda a hacer entrenamiento de fuerza para perder grasa a partir de los 40
Membresía del Strong Woman Club: biblioteca de ejercicios, recetas saludables, guía sobre la menopausia
Membresía del Círculo Interno de Mujer Fuerte: biblioteca de ejercicios, recetas saludables, guía sobre la menopausia, llamadas de zoom en grupo en vivo
¡Descarga la aplicación gratis hoy!
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