Nordic Flow: Breathwork

Peak Flow

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Información de la aplicación

Descubra los beneficios de la atención plena moderna: respiración diaria, meditación, movimiento y inmersión en frío, todo en la aplicación Nordic Flow®.

Nuestra pasión es inspirar estilos de vida que impulsen la longevidad y la felicidad en nuestro mundo siempre activo. Recupera tu salud y optimiza tu potencial con prácticas de mindfulness personalizadas diseñadas para despertar tus sentidos al momento presente y ayudarte a sentirte mejor.

Únase a una comunidad vibrante de personas con ideas afines en un viaje colectivo hacia el bienestar. Participe en sesiones de respiración en vivo, intercambie experiencias y encuentre inspiración en aquellos que han logrado transformaciones notables.

Con programas de entrenamiento específicos, una interfaz intuitiva y entrenadores de respiración certificados, alcance nuevas alturas en su práctica de respiración. Desde ejercicios de respiración guiados hasta planes personalizados, explore una gran cantidad de recursos para respirar mejor de por vida.

Descárguelo ahora y comience su viaje hacia un bienestar óptimo y un rendimiento máximo, un respiro a la vez.


CARACTERÍSTICAS

• Entrenamiento de respiración personalizado: acceda a programas de entrenamiento de respiración diseñados específicamente para mejorar el flujo de aire y la salud pulmonar. Mejore la capacidad pulmonar, mejore la postura, aumente la resistencia y la vitalidad, aumente la resistencia, ayude en la recuperación y promueva el bienestar general.
• Un enfoque equilibrado: Peak Flow armoniza el entrenamiento subjetivo y el basado en la ciencia, haciendo que el entrenamiento de la respiración sea efectivo y agradable. Desde programas de respiración personalizados para el embarazo, la salud de mujeres y hombres, socorristas, máximo rendimiento y más, asegúrese de que todas sus bases estén cubiertas.
• Sesiones interactivas en vivo: únase a sesiones interactivas de entrenamiento en vivo sobre respiración y exposición al frío, grabadas para su comodidad. En realidad, las sesiones se transmiten en vivo y fomentan la participación, a diferencia de otras aplicaciones de atención plena y respiración.
• Talleres comunitarios locales: en todo el mundo, nuestros profesionales de LVL2 organizan talleres en persona para entusiastas de la respiración y la salud. Utilice la aplicación Peak Flow para buscar eventos cerca de usted.
• Círculos comunitarios: conéctese con personas con valores, intereses y luchas similares. Por ejemplo, entrenamiento de respiración para asmáticos, alivio de la ansiedad o entrenamiento de apnea y gran altitud.
• Entrenamiento de respiración 1:1: acceda a entrenamiento personalizado 1:1 con practicantes de LVL3 para entrenamiento personal por un costo adicional.
• Respiración basada en el estado de ánimo: encuentre la sesión de respiración perfecta que se adapte a su estado de ánimo en cualquier momento, desde calma y zen hasta enérgica y resistente.
• Llame a recordatorios de respiración: use recordatorios de respiración para mantenerse concentrado en la inhalación, exhalación y toma de aire para hacer de la respiración adecuada un hábito que pueda mantener.

Respirar. Mover. Conectar. Inspirar. ¡Descarga Peak Flow gratis!