Планка 30 дней челлендж
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Transfórmate en 30 días, haciendo el ejercicio de la barra, ¡de verdad! Presentamos el programa de ejercicios de tablones más popular de 30 días. ¡Comenzará a partir de 20 segundos, y en un mes puede alcanzar los 300 segundos sin descanso! Involucre a sus amigos, trabajen juntos en un cuerpo perfecto y hermoso.
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