Build More with Julia ofrece a los atletas principiantes e intermedios un programa de entrenamiento de fuerza diseñado para realizarse solo 3 días a la semana. La programación les ayudará a desarrollar músculo y producir hipertrofia con el tiempo. Los entrenamientos se ofrecen mediante programación autoguiada en la aplicación con un vídeo de demostración para cada movimiento. Los entrenamientos en video completos también se comparten mensualmente para aquellos que prefieran seguir un video para cada entrenamiento.
Última actualización
6 jun 2024
Salud y bienestar
Seguridad de los datos
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