¡Técnicas que puedes poner en práctica AHORA MISMO para reducir y eliminar tu ansiedad! Todas estas técnicas se pueden poner en práctica y realizarse en unos pocos minutos Para obtener los mejores resultados, programe un momento del día en el que pueda practicar estas técnicas todos los días aproximadamente a la misma hora O cuando necesite usarlas en cualquier momento, usted puede hacer referencia a estos videos y ponerlos en práctica cuando y donde quiera que esté
Última actualización
3 ene 2024