Flexiones: Plan de 0 a 100
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¿No puedes hacer ni una sola flexión? Perfecto. Justo ahí empieza esta app.
Push Ups Trainer te lleva de cero absoluto a 100 flexiones con una escalera sencilla: flexiones en pared → inclinadas → de rodillas → flexiones completas en el suelo. Un test rápido de nivel encuentra tu verdadero punto de partida —sin vergüenza, sin adivinanzas— y cada sesión se adapta a lo que realmente hiciste.
CÓMO FUNCIONA
• Una pregunta y un test rápido de máximo: tu nivel, tu Día 1
• 5 series cortas + un intento final al máximo — unos 6 minutos
• Temporizadores de descanso con vibración, +20 s cuando lo necesites
• ¿Hoy es demasiado? Cambia a una variante más fácil en plena sesión. Cuenta igual.
• Supera tu máximo y la siguiente sesión sube de nivel. Si te cuesta, consolidamos.
MÍRATE HACERTE MÁS FUERTE
• Tu máximo, sesión a sesión, en una gráfica que sube contigo
• El camino hacia las 100: hitos en 5, 10, 25, 50 y 100
• Cuentakilómetros total de flexiones + una racha inteligente (los días de descanso programados nunca la rompen)
• Guías de técnica animadas para cada nivel
CELEBRA LOS GRANDES MOMENTOS
Tu primera flexión de verdad. Tus primeras 50. Celebraciones a pantalla completa y tarjetas para compartir los momentos que merecen presumirse.
JUSTO POR DISEÑO
El programa completo de la pared al suelo hasta 50 flexiones está incluido, y tu entrenamiento es una zona sin anuncios. Premium desbloquea el camino completo hasta 100 y elimina los anuncios: un plan anual con 7 días de prueba, o un pago único para siempre.
Sin material. Sin cuenta. Sin tonterías. Tus datos se quedan en tu teléfono.
Privacy: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Terms: https://trainrboost.com/pushup-terms
Push Ups Trainer te lleva de cero absoluto a 100 flexiones con una escalera sencilla: flexiones en pared → inclinadas → de rodillas → flexiones completas en el suelo. Un test rápido de nivel encuentra tu verdadero punto de partida —sin vergüenza, sin adivinanzas— y cada sesión se adapta a lo que realmente hiciste.
CÓMO FUNCIONA
• Una pregunta y un test rápido de máximo: tu nivel, tu Día 1
• 5 series cortas + un intento final al máximo — unos 6 minutos
• Temporizadores de descanso con vibración, +20 s cuando lo necesites
• ¿Hoy es demasiado? Cambia a una variante más fácil en plena sesión. Cuenta igual.
• Supera tu máximo y la siguiente sesión sube de nivel. Si te cuesta, consolidamos.
MÍRATE HACERTE MÁS FUERTE
• Tu máximo, sesión a sesión, en una gráfica que sube contigo
• El camino hacia las 100: hitos en 5, 10, 25, 50 y 100
• Cuentakilómetros total de flexiones + una racha inteligente (los días de descanso programados nunca la rompen)
• Guías de técnica animadas para cada nivel
CELEBRA LOS GRANDES MOMENTOS
Tu primera flexión de verdad. Tus primeras 50. Celebraciones a pantalla completa y tarjetas para compartir los momentos que merecen presumirse.
JUSTO POR DISEÑO
El programa completo de la pared al suelo hasta 50 flexiones está incluido, y tu entrenamiento es una zona sin anuncios. Premium desbloquea el camino completo hasta 100 y elimina los anuncios: un plan anual con 7 días de prueba, o un pago único para siempre.
Sin material. Sin cuenta. Sin tonterías. Tus datos se quedan en tu teléfono.
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Terms: https://trainrboost.com/pushup-terms
De flexiones en pared a 100. Plan adaptativo, unos 6 minutos al día.
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- No se comparten datos con tercerosMás información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que comparten
- No se recogen datosMás información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que recogen
Novedades
Novedades
• El singular y el plural ahora son correctos: «1 flexión», «1 día»
• En la gráfica de progreso, las fechas y el «máx.» ya están en español: «19 ago» en lugar de «08-19»
• Las tarjetas para compartir tus logros, ahora completamente en español
• Traducciones revisadas en todos los idiomas
• Corrección de errores y más estabilidad
• El singular y el plural ahora son correctos: «1 flexión», «1 día»
• En la gráfica de progreso, las fechas y el «máx.» ya están en español: «19 ago» en lugar de «08-19»
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Información del desarrollador
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
