Si sufres de mayor ansiedad, esta aplicación te ayudará a calmarte en momentos difíciles. 1) Escuche meditaciones calmantes durante los ataques de pánico. 2) Disfruta de una selección de música tranquila y agradable. 3) Lleve un diario de los ataques de pánico y analice los datos en función de las entradas. 4) Utiliza prácticas de respiración que te ayudarán a tomar el control de tus sentimientos y emociones.
Última actualización
31 oct 2025
Salud y bienestar
Seguridad de los datos
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La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
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