Unburn
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Información de la aplicación
¿Te sientes abrumado, agotado o emocionalmente agotado?
Unburn te ayuda a comprender y reducir el agotamiento mediante la autoevaluación psicológica, el seguimiento del estado de ánimo y acciones diarias personalizadas, todo de forma amable, privada y discreta.
🔥 Controla tu nivel de agotamiento
Utilizamos un breve cuestionario basado en investigaciones e inspirado en el Inventario de Agotamiento de Copenhague (CBI) para medir el agotamiento en cuatro áreas:
• Agotamiento total
• Agotamiento personal
• Agotamiento laboral
• Agotamiento relacionado con los clientes
Verás resultados claros y gráficos visuales que muestran cómo cambian tus niveles con el tiempo.
🌱 Realiza acciones diarias de recuperación
Cada día, Unburn te sugiere pequeñas acciones efectivas según tu nivel actual de agotamiento. Estas van desde simples indicaciones de relajación hasta microactividades para cambiar tu estado de ánimo, todas diseñadas para ayudarte a recuperarte gradualmente.
📊 Monitorea tu estado emocional
Evalúa tu estado de ánimo y energía a diario. Los gráficos visuales te ayudan a identificar patrones, detectar el agotamiento a tiempo y reflexionar sobre tu bienestar emocional.
🎧 Recupérate en la Zona de Pausa
Explora una pequeña colección de imágenes y sonidos relajantes (p. ej., lluvia, fuego, bosque). Es tu espacio de tranquilidad para respirar y recargar energías.
🔐 Tus datos se mantienen privados
• Funciona completamente sin conexión
• Sin anuncios ni seguimiento
• Inicio de sesión de Google opcional para respaldar tus datos
• Sincronización cifrada de extremo a extremo (opcional)
📅 Recordatorios que respetan tu ritmo
Personaliza los recordatorios para registrarte, reflexionar o completar acciones diarias. O desactívalos por completo: tú tienes el control.
⸻
Unburn es tu asistente tranquilo y consciente para reconocer el agotamiento y recuperarte paso a paso. Sin presión. Sin sobreingeniería. Solo herramientas sencillas para ayudarte a sentirte mejor.
Unburn te ayuda a comprender y reducir el agotamiento mediante la autoevaluación psicológica, el seguimiento del estado de ánimo y acciones diarias personalizadas, todo de forma amable, privada y discreta.
🔥 Controla tu nivel de agotamiento
Utilizamos un breve cuestionario basado en investigaciones e inspirado en el Inventario de Agotamiento de Copenhague (CBI) para medir el agotamiento en cuatro áreas:
• Agotamiento total
• Agotamiento personal
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• Agotamiento relacionado con los clientes
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🌱 Realiza acciones diarias de recuperación
Cada día, Unburn te sugiere pequeñas acciones efectivas según tu nivel actual de agotamiento. Estas van desde simples indicaciones de relajación hasta microactividades para cambiar tu estado de ánimo, todas diseñadas para ayudarte a recuperarte gradualmente.
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Evalúa tu estado de ánimo y energía a diario. Los gráficos visuales te ayudan a identificar patrones, detectar el agotamiento a tiempo y reflexionar sobre tu bienestar emocional.
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Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
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Más información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que comparten
Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
Información personal, Actividad en la aplicación y otros 2
Los datos están cifrados durante el tránsito
Puedes solicitar que se eliminen los datos
Novedades
Welcome to Unburn!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!
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Asistencia de la aplicación
Información del desarrollador
VITALII KOLOSOV
kolosov.vitalii@gmail.com
Na Václavce
1221/18
150 00 Praha
Czechia
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