Zone CTRL for indoor cycling
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
Una forma sencilla, eficaz y que ahorra tiempo de controlar su entrenador inteligente de interior con Bluetooth. ¡Haz tus entrenamientos en bicicleta con facilidad!
A veces menos es más; A veces sólo necesitas realizar tu entrenamiento sin toda la tontería. Sin la sofisticada realidad virtual, los televisores, los cables de carga, los soportes para tabletas y la configuración desordenada. A veces solo quieres tu bicicleta en el rodillo, tu teléfono para controlarla... y algo de música o películas.
La base de cualquier buen programa de entrenamiento son las repeticiones por intervalos. Zone CTRL es una aplicación para tu teléfono que facilita la creación y ejecución de programas de estilo de intervalos, ¡y en cuestión de segundos! Podrás subirte a tu bicicleta y mientras calentas claves el programa que te ha indicado tu entrenador. O inventa uno sobre la marcha.
Quizás esta semana sea 16 x 1 minuto ON/OFF, y mañana sea una pirámide de 3 pasos, repetida 7 veces. Y la semana que viene es exactamente lo mismo pero con solo 1 repetición más. Ya no es necesario guardar, editar, duplicar ni cambiar el nombre de entrenamientos estructurados solo para permitir un ligero cambio. ¡Con Zone CTRL simplemente ingresa algunos valores y listo!
Si tienes la suerte de tener un entrenador que crea entrenamientos estructurados para ti (¡genial!), en TrainingPeaks, por ejemplo, simplemente exporta el archivo ERG o MRC a tu carpeta de descargas y luego cárgalo en Zona CTRL. Dale play y ponte en marcha.
Zona CTRL tiene las siguientes características:
--------------------------------------------------------------
- Se conecta a entrenadores electrónicos inteligentes con bluetooth que siguen el estándar FTMS (la mayoría de los entrenadores modernos a partir de 2020 y muchos anteriores).
- Almacena tu peso actual (en Kg) y FTP (en Watts).
- Controla tu entrenador en modo ERG (es decir, Watts).
- Controla tu entrenador usando Watts por kilogramo (W/kg).
- Controla tu entrenador usando % de FTP.
- Controla tu entrenador por Power Zone. (Z1-Z6, baja, media o alta).
- Controla tu entrenador en modo Resistencia (es decir, 0-100%).
- Control flexible del número de pasos/repeticiones durante un entrenamiento.
Zona CTRL tiene las siguientes pantallas:
--------------------------------------------------------------
- Free Ride: pantalla sencilla para establecer un objetivo que puedes aumentar/disminuir fácilmente con una serie de valores preestablecidos para cambiar.
- Intervalos manuales: una pantalla con 2 objetivos configurables entre los que puedes intercambiar fácilmente con solo tocar un botón.
- Intervalos automáticos: configure 2 objetivos y duraciones entre los que la aplicación intercambiará automáticamente. Repite tantos como elijas.
- Rampa: configure cualquier número de rampas/pasos, incrementándolos desde un objetivo inicial durante la duración elegida. Repite "la rampa" tantas veces como elijas.
- Pirámide: similar a la rampa, pero la serie de pasos regresa al objetivo inicial. Por ejemplo, una rampa de 5 escalones supondría 3 escalones hacia arriba y luego 2 escalones hacia abajo. Repite "la pirámide" tantas veces como elijas.
- Debajo/Sobre: establezca un valor objetivo y permita que la aplicación controle un patrón curvo por debajo y por encima para una variación determinada, p. El objetivo de 200 W con una variación del 10 % da un pico de 220 W y un mínimo de 180 W. Repite el patrón tantas como elijas.
- Entrenamiento estructurado: importa el formato de archivo ERG o MRC de otro sistema para que pueda realizar fácilmente un entrenamiento estructurado creado previamente.
A veces menos es más; A veces sólo necesitas realizar tu entrenamiento sin toda la tontería. Sin la sofisticada realidad virtual, los televisores, los cables de carga, los soportes para tabletas y la configuración desordenada. A veces solo quieres tu bicicleta en el rodillo, tu teléfono para controlarla... y algo de música o películas.
La base de cualquier buen programa de entrenamiento son las repeticiones por intervalos. Zone CTRL es una aplicación para tu teléfono que facilita la creación y ejecución de programas de estilo de intervalos, ¡y en cuestión de segundos! Podrás subirte a tu bicicleta y mientras calentas claves el programa que te ha indicado tu entrenador. O inventa uno sobre la marcha.
Quizás esta semana sea 16 x 1 minuto ON/OFF, y mañana sea una pirámide de 3 pasos, repetida 7 veces. Y la semana que viene es exactamente lo mismo pero con solo 1 repetición más. Ya no es necesario guardar, editar, duplicar ni cambiar el nombre de entrenamientos estructurados solo para permitir un ligero cambio. ¡Con Zone CTRL simplemente ingresa algunos valores y listo!
Si tienes la suerte de tener un entrenador que crea entrenamientos estructurados para ti (¡genial!), en TrainingPeaks, por ejemplo, simplemente exporta el archivo ERG o MRC a tu carpeta de descargas y luego cárgalo en Zona CTRL. Dale play y ponte en marcha.
Zona CTRL tiene las siguientes características:
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- Se conecta a entrenadores electrónicos inteligentes con bluetooth que siguen el estándar FTMS (la mayoría de los entrenadores modernos a partir de 2020 y muchos anteriores).
- Almacena tu peso actual (en Kg) y FTP (en Watts).
- Controla tu entrenador en modo ERG (es decir, Watts).
- Controla tu entrenador usando Watts por kilogramo (W/kg).
- Controla tu entrenador usando % de FTP.
- Controla tu entrenador por Power Zone. (Z1-Z6, baja, media o alta).
- Controla tu entrenador en modo Resistencia (es decir, 0-100%).
- Control flexible del número de pasos/repeticiones durante un entrenamiento.
Zona CTRL tiene las siguientes pantallas:
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- Free Ride: pantalla sencilla para establecer un objetivo que puedes aumentar/disminuir fácilmente con una serie de valores preestablecidos para cambiar.
- Intervalos manuales: una pantalla con 2 objetivos configurables entre los que puedes intercambiar fácilmente con solo tocar un botón.
- Intervalos automáticos: configure 2 objetivos y duraciones entre los que la aplicación intercambiará automáticamente. Repite tantos como elijas.
- Rampa: configure cualquier número de rampas/pasos, incrementándolos desde un objetivo inicial durante la duración elegida. Repite "la rampa" tantas veces como elijas.
- Pirámide: similar a la rampa, pero la serie de pasos regresa al objetivo inicial. Por ejemplo, una rampa de 5 escalones supondría 3 escalones hacia arriba y luego 2 escalones hacia abajo. Repite "la pirámide" tantas veces como elijas.
- Debajo/Sobre: establezca un valor objetivo y permita que la aplicación controle un patrón curvo por debajo y por encima para una variación determinada, p. El objetivo de 200 W con una variación del 10 % da un pico de 220 W y un mínimo de 180 W. Repite el patrón tantas como elijas.
- Entrenamiento estructurado: importa el formato de archivo ERG o MRC de otro sistema para que pueda realizar fácilmente un entrenamiento estructurado creado previamente.
Actualización
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No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Novedades
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
Asistencia de la app
Acerca del desarrollador
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
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