GymGoal Pro

SmalTek

Acerca de esta app

• Todos los tipos de entrenamiento + GPS, frecuencia cardíaca, calorías •

Elogiado por profesionales y entrenadores como el planificador y rastreador de ejercicios más capaz y flexible.

• La única aplicación que puede manejar cualquier rutina y entrenamiento.
• Organiza tus entrenamientos y te ayuda a alcanzar tus objetivos de fuerza, tamaño muscular o pérdida de peso. Te dotará de conocimientos y revolucionará tus entrenamientos.
• Destacado en The New York Times, Consumer Reports, The Daily.


CARACTERÍSTICAS
(Todo está incluido de inmediato. Sin compras adicionales)

• 390 ejercicios con animaciones e instrucciones paso a paso. Puedes agregar tus propios ejercicios.
• Se pueden adjuntar texto, imágenes y GIF animados a cualquier ejercicio.
• 67 rutinas de ejercicios. Puedes agregar tus propias rutinas.

• Sistema de seguimiento flexible para fuerza, cardio, ejercicios pliométricos, ejercicios de estiramiento, entrenamiento en circuito, Tabata o cualquier otro tipo de entrenamiento. Admite superconjuntos, notas de forma libre y mucho más. El historial de entrenamiento es completamente editable.
• La pantalla de registro de ejercicios está optimizada para una entrada rápida de datos, pero sigue teniendo muchas funciones. Puedes copiar datos del historial, agregar nuevos ejercicios, imágenes y videos sin interrumpir tu entrenamiento.
• Los ejercicios de peso corporal y de peso asistido tienen en cuenta automáticamente su peso corporal.
• Temporizadores de duración del ejercicio y descansos.

• GymGoal calcula tu One Rep Max para cada ejercicio.
• El historial de entrenamiento por músculo muestra los músculos que descuidas.
• Los horarios semanales y rotativos admiten hasta 4 sesiones de entrenamiento al día.

• Monitorización de frecuencia cardíaca con un dispositivo Bluetooth 4. Mientras hace ejercicio: gráfico, máximo/promedio, advertencia cuando la frecuencia cardíaca sale de la zona objetivo. En el historial de entrenamiento: gráficos de frecuencia cardíaca, estadísticas.
• Seguimiento GPS. Mapa interactivo durante el entrenamiento. Registro de senderos, distancias y velocidades. Mapas guardados en el historial de entrenamiento. Distancia, tiempo y velocidad mostrados para cualquier parte del sendero.

• Seguimiento de medidas corporales y rastreadores personalizados adicionales.
• El mejor módulo de seguimiento de grasa corporal de su clase incluye calculadoras, varios métodos de pliegues cutáneos (calibradores) y entrada directa.
• Calculadoras de una repetición máxima, IMC, BMR, TDEE, frecuencia cardíaca objetivo y seguimiento del progreso.

• No necesita una conexión a Internet: todo se almacena en su dispositivo.
• Posibilidad de realizar una copia de seguridad de sus datos en el servidor (gratis) o enviarlos por correo electrónico. Puede copiar sus datos entre iPhones y otros dispositivos compatibles.
• Los registros de entrenamiento, las mediciones, las rutinas y el cronograma se pueden enviar por correo electrónico para su revisión e impresión. Los registros de entrenamiento se pueden abrir en Excel.
• Hasta 50 cuentas de usuario.


PUEDES CONFIAR EN GYMGOAL

• GymGoal se creó inicialmente para iPhone en 2008. Lo utilizan más de un millón de personas, desde principiantes hasta atletas y entrenadores profesionales, e incluso en escuelas.
• Algunas personas tienen más de 10 años de historial de entrenamiento detallado en GymGoal. Años de historia no ralentizan la aplicación.
• Las actualizaciones no perderán tus rutinas, horarios o historial de ejercicios. Incluso si su teléfono se estropea, podrá restaurar sus datos desde la copia de seguridad del servidor.

Novedades

- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes