Todos quieren un paquete de seis, es todo de lo que escucho hablar a la gente. No solo es una validación simbólica de que estás sano y en forma, sino que también es una de las partes del cuerpo más atractivas para las mujeres. Pero seamos honestos aquí, hay quienes van al gimnasio todos los días y se dedican a mantener sus dietas, pero aún no tienen esos codiciados abdominales marcados. ¿Hay algún problema con su plan de entrenamiento de abdominales? ¿Están comiendo los alimentos equivocados?
A medida que me desplazo por Instagram, la cantidad de transformaciones en las redes sociales es mayor que nunca, #transformationtuesday. Feeds de salud y estado físico llenos de fotos de antes y después de personas increíbles que pierden una cantidad increíble de peso. Ellos flexionan sus músculos y muestran sus bien merecidos paquetes de seis. ¿Cómo lo hicieron? Bueno, si estás preparado para el desafío, entonces tenemos el programa perfecto para desarrollar un físico en forma de V que hará que tus abdominales resalten.
Comencemos con la mentalidad básica de este plan de entrenamiento de abdominales. Ser desgarrado se trata de hacer sacrificios. Se acerca el verano y cuanto más esperes, más tendrás que sacrificar tu estilo de vida llegando tarde a la fiesta. Así que no esperes más el momento perfecto. Este es el momento perfecto.
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