Fitness Tests

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Acerca de esta app

Las pruebas de aptitud física son la guía rápida y fácil para los maestros de educación física, entrenadores deportivos, entrenadores personales o cualquier persona que quiera medir su condición física.

La aplicación permite la referencia rápida de más de 30 pruebas de condición física desde la capacidad aeróbica hasta la flexibilidad. Al seleccionar su prueba, se le proporcionará el objetivo, el equipo, el procedimiento y los estándares para que pueda completar con facilidad y precisión las pruebas que desee.

*** Los procedimientos y las normas para las siguientes pruebas se incluyen dentro de la aplicación

20m Shuttle Run, 12 Minute Run, 1.6km Run, Harvard Step Test, Queens Step Test
300/400 / 800m Run Tests, RAST tests
Dinamómetro de mango, 1RM Press de banco, 1RM Leg Press
Flexiones temporizadas, prueba de pull up, prueba de sentadillas
Prueba de sentarse y alcanzar, prueba de rotación de tronco, prueba de elevación de hombro
Circunferencia de la cintura, índice de masa corporal, relación cintura-cadera
Prueba de salto vertical, salto de pie
35 m Sprint, 50 m Sprint
Prueba de agilidad de Illinois, prueba T
Stork Balance Test, Standing Balance Test
Prueba alterna de la pared de la mano, el refresco puede probar
Prueba de caída de regla


Información adicional


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