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Acerca de esta app

Con fit y fat obtendrás la mejor combinación en nutrición y ejercicios disponibles en una sola aplicación.
Contamos con los mejores especialistas en nutrición y entrenamiento para potenciar tus resultados físicos.
fit y fat - Nutrición y Entrenamiento
Transforma tu vida con fit y fat, una aplicación diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Con una combinación de planos de entrenamiento personalizados y guías nutricionales, fit y fat te apoya en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada, sin sacrificar el sabor. Explora recetas gourmet saludables, sigue rutinas de entrenamiento efectivas y realiza un seguimiento de tu progreso físico, todo en una sola plataforma.

Funciones claves:

Planes de entrenamiento personalizados para todos los niveles.
Asesoramiento nutricional adaptado a tus necesidades
Rutinas de ejercicio en casa o gimnasio.
Recetas saludables y gourmet
Herramientas de seguimiento de progreso y metas.
El entrenamiento físico en línea más personalizado.
Mereces ser el mejor. Es por eso que en fit y fat hemos incluido tantas funciones en una
sola aplicación para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos y lograr el cambio que tanto haz
buscado.

Estamos aquí para ayudarte a lograr tus objetivos, creando una experiencia única.
¡Comienza tu cambio hoy!
Obtenga un plan de alimentación y entrenamiento adaptado a sus
objetivos físicos. Logra los propósitos que siempre haz querido alcanzar.
El seguimiento del progreso se vuelve más fácil cuando registras tu entrenamiento diario,
Registra tus comidas, actualiza tus registros, conectas tu banda de ejercicios y kit de salud.
Obtienes actualizaciones en tiempo real a través de herramientas analíticas avanzadas. Hacer
en función de tus objetivos de acondicionamiento físico se almacena en un solo lugar.
Las características que te ayudarán a lograr tus objetivos de acondicionamiento físico incluyen:
• Plan de entrenamiento personalizado: obtenga un plan de acondicionamiento físico
completamente personalizado y adaptado a tus objetivos, ya sea para aumentar de peso,
perder peso, ganar masa muscular, bajar tu porcentaje de grasa corporal o simplemente
deseas trabajar en tu estado físico general.
• Nutrición, Hidratación y Hábitos: accede a los planos de alimentación asignados por mi, y
registra tu consumo de alimentos para realizar un seguimiento detallado de tu consumo de
calorías y macronutrientes. También puedes realizar un seguimiento de tu hidratación, pasos y
calorías quemadas en la aplicación.
• Evaluaciones nutricionales y deportivas en línea: programa sesiones de vídeo directamente y
por medio de la app, para realizar tus evaluaciones nutricionales y deportivas.
• Mensajería instantánea: envía mensajes a tu entrenador en tiempo real y manténte conectado
con tu entrenador para mejorar el cumplimiento y obtener mejores resultados. La función de
chat 1-1 incorporado para que todas tus consultas se aborden en el proceso.

• Registros: obtén una visión completa de tu rendimiento general con registros sencillos y
actualizaciones en tiempo real.
• Progreso: manténte al tanto de tu progreso con potentes análisis.
• Integración portátil: obtén una imagen más amplia de tu progreso al conectar tu banda de
actividad física y tu kit de salud, lo que permite actualizaciones en tiempo real.
Nota sobre Google Salud:
La aplicación se integra con Apple Health para mostrar tu actividad diaria: distancia, pasos,
energía activa y niveles para ayudarte a lograr mejores tus objetivos.
La aplicación también usa Google Health para rastrear la energía quemada y la frecuencia
Cardíaco durante una sesión de entrenamiento, si se usa un Apple Watch.
Las métricas de entrenamiento se comparten con el entrenador para diseñar mejor tu programa.
de entrenamiento.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Los usuarios deben buscar la asesoría de un médico antes de usar esta aplicación y tomar.
cualquier decisión médica.

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Performance enhancements and bug fixes