Breath Ball Stress Relieve

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Acerca de esta app

Descripción general:

En el mundo acelerado de hoy, encontrar un momento de paz puede ser un desafío. Breath Ball está aquí para ayudar. Diseñado para brindar un escape sereno del estrés diario, Breath Ball utiliza técnicas de respiración comprobadas para ayudarlo a relajarse, concentrarse y recuperar el equilibrio mental.

Características:

⭐️ Ejercicios de respiración guiados: Siga la suave expansión y contracción de la bola de respiración para guiar su ritmo respiratorio. Ya sea que necesite una sesión rápida de calma o un período prolongado de relajación, Breath Ball lo tiene cubierto.

⭐️ Experiencias personalizables: Adapte la duración, el ritmo y el tipo de ejercicios de respiración a sus necesidades. Elija entre ejercicios de respiración calmantes, que mejoren la concentración o que induzcan el sueño para crear una rutina de relajación personalizada.

⭐ Seguimiento del progreso: realiza un seguimiento de tus ejercicios de respiración y observa cómo tus niveles de estrés cambian con el tiempo. Fíjate objetivos y consíguelos a medida que mejoras tu bienestar mental.

⭐️ Consejos de expertos: Aprende sobre la ciencia de la respiración y descubre nuevas técnicas para mejorar tu experiencia de relajación. Nuestros consejos de expertos lo ayudarán a maximizar los beneficios de cada ejercicio de respiración.

⭐️ Sonidos y efectos visuales relajantes: Mejore su experiencia con una selección de sonidos naturales y temas visuales serenos. Cree el ambiente perfecto para complementar su viaje de relajación.

Beneficios:

⭐️ Reduce la ansiedad y el estrés en tan solo unos minutos
⭐️ Mejorar la concentración y la claridad mental.
⭐️ Promover mejores patrones de sueño
⭐️ Aumentar el bienestar general y la felicidad

Fácil de usar:

Simplemente abre la aplicación, elige tu ejercicio de respiración y sigue las señales visuales. La interfaz intuitiva de Breath Ball hace que la relajación esté a solo unos toques de distancia.

¡Descarga Breath Ball hoy y comienza tu viaje hacia una persona más tranquila y centrada!

Calificaciones y opiniones

Si tienes una metodología, esto funciona muy bien, si no la tienes, mejor busca una antes de descargarlo 😁 Sería bueno que la bola tuviera un anillo o una marca para saber el máximo y el mínimo del tiempo, de esa manera el ejercicio fuese más específico.

De las mejores aplicaciones que he utilizado, me gusta porque se pueden ajustar tiempos, volumen de los pasos y volumen de fondo. Simple y estupenda!

Muy completa. Se pueden marcar los tiempos. Fondos de sonidos, etc. Las he descargado tras leer "Respira" de James Nestor.

Novedades

Font scaling is now restricted to prevent the UI from reaching outside the screens boundaries.
A rarely occurring bug, that caused a breathing exercise to stop immediately after start, has been fixed.