Mind by Sword Health

Sword Health

Acerca de esta app

Es hora de hacer un cambio. Se siente agotado, triste o estresado, pero no cree que la terapia sea adecuada para usted. ¿Adónde vas desde aquí?

Meet Mind: un programa de acondicionamiento mental que le ayudará a despegarse.

Mind te conecta con tu propio especialista en acondicionamiento mental que crea un plan personalizado que se adapta perfectamente a tu vida. A través de prácticas sencillas, respaldadas por la ciencia y centradas en el movimiento, el sueño y la atención plena, Mind te ayuda a descubrir qué funciona mejor para ti, todo ello con el apoyo de expertos y una IA innovadora a tu lado.

Con una suave guía y aliento en cada paso del camino, Mind te ayuda, ayudándote a sentirte más fuerte, más seguro y con más control de tu vida.

Desde dormir mejor hasta estresarse menos, el programa de acondicionamiento mental de Mind ofrece un programa de salud mental superior:
• Atención constante y práctica por parte de especialistas autorizados: Mind le permite conectarse con su especialista autorizado de forma continua, lo que hace que el progreso real sea más viable y alcanzable.
• Un programa que se ajuste a su apretada agenda: su tiempo es demasiado valioso para desperdiciarlo. Mind está diseñado para alinearse perfectamente con su apretada agenda. El programa está estructurado para ser flexible y conveniente. Sin sesiones de una hora de duración.
• Un programa que consiste en menos palabras y más acción: la aptitud mental se trata de menos palabras y más de acción. Los miembros trabajan con un especialista todos los días para practicar cómo realizar pequeños cambios positivos en sus rutinas diarias. Al final del programa, formará hábitos más saludables que brindarán un bienestar mental duradero en su vida.

Palabras clave: Salud mental, Bienestar, Mindfulness, Estrés, Ansiedad, Bienestar, Sueño, Depresión, Ejercicio, Terapia

Novedades

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.