MOVES by Madeline
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Acerca de esta app
Entrenamientos diseñados por expertos para cada fase de la vida
Moves App es una aplicación de fitness para mujeres que ofrece entrenamientos dinámicos respaldados por la ciencia y diseñados para cada etapa de la vida. Ya sea que estés entrenando en casa, en el gimnasio o mientras viajas, Moves ofrece programas efectivos dirigidos por expertos que eliminan las conjeturas en tus entrenamientos. Con planes personalizables, seguimiento del progreso y una comunidad de apoyo, Moves hace que sea fácil presentarse, trabajar duro y ver resultados reales.
- Programas para cada objetivo: desde el desarrollo de fuerza hasta el entrenamiento de resistencia, la reconstrucción central y el fitness durante el embarazo/posparto, Moves ofrece 8 programas únicos diseñados para adaptarse a sus objetivos personales y su estilo de vida.
- Orientación de expertos: creados por un equipo de especialistas, incluidos médicos autorizados en fisioterapia y expertos en salud de la mujer, todos los programas se basan en las últimas investigaciones para brindarle resultados que puede ver y sentir.
- Entrenamientos semanales: experimente 5 entrenamientos nuevos cada semana junto con una comunidad de apoyo de decenas de miles de mujeres.
- Confianza en el gimnasio: ya sea que estés en casa o en un gimnasio, Moves te brinda las herramientas para sentirte seguro levantando pesas y logrando tus objetivos de entrenamiento.
Características clave:
- Calendario de entrenamiento personalizable: programa y sigue fácilmente tus entrenamientos con un plan personalizado.
- Opciones de 30/60 minutos: elija entre duraciones de entrenamiento que se ajusten a su horario.
- Vídeos y indicaciones de demostración: obtenga orientación clara sobre cada ejercicio con vídeos, indicaciones paso a paso y diagramas de grupos de músculos objetivo para asegurarse de realizar los movimientos de forma correcta y eficaz.
- Modificaciones de ejercicios: acceda a ejercicios alternativos adaptados a su equipo, nivel de condición física o fase de la vida (incluido el embarazo), todos programados por un fisioterapeuta autorizado.
- Seguimiento del progreso: registre pesos, realice un seguimiento del historial de entrenamiento y observe su progreso a lo largo del tiempo.
Detalles de suscripción
Moves ofrece opciones de suscripción mensual y anual, lo que brinda a los suscriptores acceso a todos los programas, funciones y actualizaciones. Las suscripciones se administran fácilmente a través de la configuración de su cuenta. ¡Descarga la aplicación y comienza tu viaje de fitness hoy con nuestra prueba gratuita de 7 días!
¿Necesitar ayuda? Comuníquese con nosotros en support@movesapp.com.
Moves App es una aplicación de fitness para mujeres que ofrece entrenamientos dinámicos respaldados por la ciencia y diseñados para cada etapa de la vida. Ya sea que estés entrenando en casa, en el gimnasio o mientras viajas, Moves ofrece programas efectivos dirigidos por expertos que eliminan las conjeturas en tus entrenamientos. Con planes personalizables, seguimiento del progreso y una comunidad de apoyo, Moves hace que sea fácil presentarse, trabajar duro y ver resultados reales.
- Programas para cada objetivo: desde el desarrollo de fuerza hasta el entrenamiento de resistencia, la reconstrucción central y el fitness durante el embarazo/posparto, Moves ofrece 8 programas únicos diseñados para adaptarse a sus objetivos personales y su estilo de vida.
- Orientación de expertos: creados por un equipo de especialistas, incluidos médicos autorizados en fisioterapia y expertos en salud de la mujer, todos los programas se basan en las últimas investigaciones para brindarle resultados que puede ver y sentir.
- Entrenamientos semanales: experimente 5 entrenamientos nuevos cada semana junto con una comunidad de apoyo de decenas de miles de mujeres.
- Confianza en el gimnasio: ya sea que estés en casa o en un gimnasio, Moves te brinda las herramientas para sentirte seguro levantando pesas y logrando tus objetivos de entrenamiento.
Características clave:
- Calendario de entrenamiento personalizable: programa y sigue fácilmente tus entrenamientos con un plan personalizado.
- Opciones de 30/60 minutos: elija entre duraciones de entrenamiento que se ajusten a su horario.
- Vídeos y indicaciones de demostración: obtenga orientación clara sobre cada ejercicio con vídeos, indicaciones paso a paso y diagramas de grupos de músculos objetivo para asegurarse de realizar los movimientos de forma correcta y eficaz.
- Modificaciones de ejercicios: acceda a ejercicios alternativos adaptados a su equipo, nivel de condición física o fase de la vida (incluido el embarazo), todos programados por un fisioterapeuta autorizado.
- Seguimiento del progreso: registre pesos, realice un seguimiento del historial de entrenamiento y observe su progreso a lo largo del tiempo.
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Moves ofrece opciones de suscripción mensual y anual, lo que brinda a los suscriptores acceso a todos los programas, funciones y actualizaciones. Las suscripciones se administran fácilmente a través de la configuración de su cuenta. ¡Descarga la aplicación y comienza tu viaje de fitness hoy con nuestra prueba gratuita de 7 días!
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Novedades
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