Team Training
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Acerca de esta app
F45 es un estudio de fitness de la mundialmente famosa marca australiana en Moscú. Los entrenamientos F45 consisten en ejercicios que imitan o recrean nuestros movimientos diarios. En el proceso de su aplicación se trabaja todo el cuerpo y se activan diferentes grupos musculares. Todos los ejercicios se muestran en pantallas especiales y dos entrenadores profesionales supervisan su correcta ejecución. Al asistir regularmente a clases de F45 y combinar entrenamientos de fuerza y cardio, mejorará su forma, aumentará la fuerza y la resistencia.
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