WODEX (Fitness social media)

WODEX

Acerca de esta app

WODEX es una comunidad en la que puedes crear entrenamientos personalizados y compartirlos con otros.
Cada entrenamiento tiene un enlace URL (ese índice en Google) y su nombre de usuario está etiquetado en ellos. WODEX se encarga de servir los contenidos a millones de espectadores.
WODEX te proporciona todo lo que necesitas para planificar tus entrenamientos y aprender la forma correcta de realizar cualquiera de los ejercicios disponibles.
Puede guardar entrenamientos en su calendario y realizarlos de acuerdo con el programa. Accede a todos sus programas en el calendario, para que pueda administrarlos y realizar un seguimiento de su rendimiento.

*Crear entrenamiento personalizado*
Puedes crear y digitalizar tus entrenamientos mucho más fácil que escribirlos en papel (con una excelente gestión y experiencia).
Después de eso, puede guardarlos con su propio nombre de usuario dentro de la base de datos WODEX en línea. Son observables a través de Internet e indexados por Google, si lo desea.
WODEX traduce automáticamente los WOD a otros idiomas, por ejemplo, los usuarios pueden crear WOD en inglés y WODEX los traduce automáticamente a farsi.
*********************

*Haz ejercicio diario*
WODEX selecciona uno de los mejores entrenamientos del día del usuario de la base de datos y lo publica como el WOD diario en el calendario de los usuarios en función de sus niveles de condición física.
*********************

*Realizar entrenamientos*
Puede seleccionar su entrenamiento de acuerdo con el programa y luego realizarlo con un temporizador especial. Los temporizadores se sincronizan con tus entrenamientos. Además, puede tocar el movimiento y acceder a sus instrucciones fácilmente, si lo olvida.

*********************

*Guía de movimientos*
WODEX ofrece guías gratuitas de +1500 movimientos de fitness en las siguientes categorías:
Puede filtrar los movimientos según sus preferencias, como el entorno de entrenamiento y el equipo disponible.
• Culturismo (músculos de hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y núcleo)
• Banda de resistencia (cuerpo superior e inferior)
• Guía de movimientos TRX (cuerpo superior e inferior)
• Levantamiento de pesas (barra, mancuerna, pesa rusa y otros equipos (p. ej., balón medicinal, bolsa de arena, neumático, trineo y cuerda de combate)
• Gimnasia (peso corporal, barra y anillas)
• Cardio (acondicionamiento metabólico)
*********************

*Temporizador profesional*
WODEX pro Timer cubre todos los tipos comunes de entrenamientos, incluidos AMRAP, For Time, EMOM, Interval y otros General Fitness.
Para comenzar a entrenar con WODEX, simplemente seleccione el tipo y la variable de entrenamiento y presione el botón Inicio.
Características clave:
- Temporizador para AMRAP
- Temporizador de tiempo
- Temporizador para EMOM
- Temporizador para intervalos (HIIT)
- y también temporizador para otros ejercicios generales

Características personalizables:
- Tiempo de trabajo
- Tiempo de descanso
- Número de juegos
- Número de Rondas
- y etc

• Ejecutando en primer plano, en segundo plano o con el dispositivo bloqueado
• La alarma suena 3 segundos antes del inicio y el final del entrenamiento para evitar la visualización continua de la pantalla del teléfono
• Ideal para Fitness Funcional, CrossFit, Cross Training, Interval Training, Circuits Training, HIIT, Metcons, Running, Halterofilia, etc.

El equipo de software de WODEX está constantemente actualizando y solucionando problemas de software. Si ve algún error (antes de quejarse del programa), háganoslo saber a través de:
Sitio web: https://wodex.app
Correo electrónico: [e-mail]
WhatsApp: [phone]

Calificaciones y opiniones

I like this app a lot. But I need one thing to be able to use it on a daily basics. I need the possibility to add "sections" to my WODs. I'll explain myself. Let's imagine a WOD with a first section of "Warm up", a second section of "Fitness" (300 kcal of Row), a third sections of "AMRAP" and a fouth section of "Cool down". Also I need a "Kcal" field in the exercises. Overall great work.