SWEAT significa Entrenamiento atlético de resistencia de peso especializado con 1000 que representan las calorías quemadas en un entrenamiento innovador de 1 hora.
Al integrar los componentes del entrenamiento por intervalos, el entrenamiento funcional, el trabajo de estabilidad central, el entrenamiento atlético y el entrenamiento de agilidad, es el resultado de tomar todo lo que es el nivel más alto de entrenamiento físico y ponerlo en una clase dinámica y llena de acción de 1 hora que es diferente. cada vez.
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Actualización
23 sept 2024