BodyFit by Amy

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¿Estás abrumado con todo el ruido de fitness y nutrición que hay? ¿Estás cansado de sentirte confundido acerca de qué régimen de dieta y ejercicio es mejor para ti? Entonces, ¡bienvenido! Estás en el lugar correcto. Amy, una entrenadora personal certificada con una maestría en ciencias del ejercicio, y Vivian, una nutricionista dietista registrada, están listas para ayudarlo a embarcarse en su viaje de bienestar. Nuestros expertos cuentan con una formación amplia y acreditada, por lo que solo obtendrá los enfoques más probados y basados ​​en pruebas para el fitness y la nutrición.


BodyFit by Amy reinventa el gimnasio como una comunidad internacional en línea que brinda experiencia, aliento y responsabilidad en su viaje de acondicionamiento físico y nutrición. Lo que nos hace especiales es que somos una comunidad de personas reales con vidas reales que aman el movimiento alegre y todas las comidas. Nuestro objetivo es ser el último viaje de fitness en el que te embarques. Estamos en el negocio de la aptitud física positiva, la nutrición sobre los números, la nutrición por adición y estrategias simples para mejorar su salud sin sacrificar su cordura. Estamos ayudando a las personas a aprender a amar sus cuerpos, sanar su relación con la comida y cambiar su mentalidad general hacia hábitos de salud sostenibles y realistas que duran toda la vida.


Únase al BodyFit Athletic Club y reciba acceso ilimitado a entrenamientos, desafíos de acondicionamiento físico mensuales, acceso a expertos, orientación nutricional, una comunidad de apoyo y mucho más.


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Acceso a cientos de entrenamientos a pedido.
Nuevos entrenamientos cada semana.
Una variedad de formatos.
Efectivo, positivo, divertido y adaptable para TODOS los niveles de condición física.


Transmisión en vivo
Obtenga acceso directo a Amy & Vivian con transmisiones en vivo semanales.
Respondemos preguntas sobre su viaje de acondicionamiento físico y nutrición y cubrimos temas candentes.
¡Organizamos happy hours ocasionales, videollamadas grupales y preguntas y respuestas EN VIVO!


Desafíos y Programas
Acceso al reto mensual actual.
Otros programas (incluidos los de atención prenatal y posnatal) siempre están disponibles.
¡Incluye desafíos de nutrición mensuales para mejorar tu juego de alimentación!


Materiales de nutrición
Acceso completo a The Method by BodyFit by Amy (nuestra guía nutricional integral) y recetas semanales aprobadas por dietistas e ideas de comidas que son deliciosas, fáciles y con control de calorías.
Los videos fáciles de digerir le enseñan cómo comer sano y comprar alimentos como un dietista.


Mentalidad
Lo ayudamos a conquistar el pensamiento de todo o nada, el autosabotaje, el etiquetado de alimentos y la generalización excesiva para que pueda dejar de hacer dieta para siempre. Mereces estar libre del drama de la comida y el estado físico, ¡y estamos listos para ayudarte a conquistar esto!


Comunidad
Somos una comunidad segura y solidaria con expertos en acondicionamiento físico y nutrición listos para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de una manera positiva, sostenible y compasiva.