Learn Mobility

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Acerca de esta app

Learn Mobility es tu plataforma de entrenamiento completa para desarrollar resiliencia articular, movilidad a largo plazo y fuerza inteligente. Ya sea que sientas rigidez, quieras moverte mejor o entrenar más duro sin desfallecer, nuestro enfoque te brinda las herramientas para lograrlo.

Desde prácticas diarias cortas hasta clases completas para seguir y programas intensivos, nuestro catálogo de clases, en constante crecimiento, está diseñado para adaptarse a tu estado y crecer contigo.

QUÉ HACE DIFERENTE A LEARN MOBILITY

BIBLIOTECA DE CLASES
- Cientos de clases a pedido, y seguimos sumando
- Las áreas de enfoque incluyen caderas, columna vertebral, hombros, trabajo de respiración, fuerza articular y más
- Las clases duran de 10 a 60 minutos, fáciles de adaptar a tu horario
- Diseñado tanto para quienes se mueven a diario, atletas como para principiantes curiosos

PROGRAMAS Y DESAFÍOS
- Nuestros programas están diseñados para ayudarte a concentrarte en las áreas de tu cuerpo que más te importan, a la vez que te ofrecen un plan estructurado a seguir. Tanto si eres nuevo en el entrenamiento de movilidad como si estás listo para emprender un programa de fuerza a largo plazo, hay un camino para ti.
- Incluye opciones para principiantes como la serie MoveAbility (tres programas progresivos de 8 semanas) y opciones más avanzadas como Move Strong, nuestro nuevo programa centrado en la fuerza.
- Cada programa incluye calendarios descargables, sesiones repetibles y progresiones guiadas que puedes revisar una y otra vez.

HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO CON RESPALDO CIENTÍFICO
Nuestra metodología se basa en los Sistemas de Rango Funcional (FRS), un enfoque con base científica para mejorar la salud articular, la movilidad y la capacidad de movimiento general.

COMUNIDAD
- Únete a un espacio privado y de apoyo donde puedes hacer preguntas, compartir logros y recibir retroalimentación directa.
- Interactúa con Josh y Caty a través del panel de la comunidad.
- Publica videos o fotos para ver tus formularios y recibir sugerencias personalizadas.

CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN
- Transmite clases en tu móvil.
- Descarga videos para usarlos sin conexión.
- Guarda tus clases favoritas para acceder fácilmente.
- Accede a tu suscripción en todos los dispositivos.

OPCIONES DE MEMBRESÍA FLEXIBLES
- Elige entre planes mensuales o anuales. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que se cancelen al menos 24 horas antes del final del ciclo de facturación actual. Puedes administrar o cancelar tu plan en cualquier momento a través de la configuración de tu cuenta.

PRÓXIMAMENTE MÁS
Esto es solo el comienzo. Agregamos nuevas clases, programas y funciones regularmente. Nuestro objetivo es apoyar tu crecimiento y ayudarte a moverte y sentirte lo mejor posible en cada paso del camino.