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Alaa_mariano

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Acerca de esta app

Entre las principales características de la aplicación se encuentran las siguientes:

Ejercicios de resistencia: contiene ejercicios para varios grupos musculares, con imágenes ilustrativas.

Información nutricional: consejos y planes dietéticos para ganar o perder peso o desarrollar músculo

Consejos para perder grasa: instrucciones y programas para perder peso y grasa.

Recetas de Comida Rica en Proteínas: Recetas deliciosas y saludables para aumentar tu ingesta de proteínas.

Medición del IMC: Calcula tu IMC para evaluar tu peso y salud.

Medir sus necesidades de agua: Calcular sus necesidades diarias de agua para mantener la salud de su cuerpo.

Calcular su tasa metabólica: Para determinar cuántas calorías necesita su cuerpo para mantener su peso actual.

Novedades

تم اضافة تمارين لعلاج الم اسفل الظهر .
تم اضافة خاصية حساب احتياج الجسم من البروتينات .
تم اضافة خاصية حساب احتياج الجسم من الكاربوهيدرات .