舒心
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Acerca de esta app
¿En quién piensas cuando estás solo? ¿Quieres encontrar a alguien que te acompañe?
Cuando se necesita curación, la aplicación Shuxin Mindfulness puede acompañarte en cualquier momento.
Una vida de agridulce, a veces cayendo
La mejor opción para la autocuración
¡La comodidad te hace un mejor yo!
1) Escucharte, acompañarte, recordarte
2) Acompañarte a encontrar la motivación de la vida.
3) Acompañarte a encontrar la paz y la sabiduría.
---
¿Qué es la atención plena?
"Mindfulness" es Mindfulness en inglés, que se define como "ser consciente del cuerpo, la mente y el entorno presentes, y mantener una actitud objetiva, permisiva y sin prejuicios", es decir, percibir cada momento con una actitud abierta y de aceptación. corazón.
En esta vida complicada y ajetreada, llena de presiones y problemas, siento que hay innumerables cosas por hacer y desafíos cuando abro los ojos todos los días... Muchas personas pierden gradualmente el rumbo de su vida debido a emociones negativas, depresión, ansiedad, estrés y tensión... En el mundo ruidoso, lo que más necesitamos es encontrar fuerza interior, y ayudarnos a parar, ajustar nuestro cuerpo y mente, y empezar desde nuestro "corazón" a través del diálogo y la meditación "mindfulness".
En la aplicación Shuxin Soothing, hemos compilado una variedad de diálogos situacionales, orientación de atención plena y música natural que pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente. Las conversaciones cubren el amor, las relaciones, el trabajo, las tareas escolares, las emociones, la cognición y más. A través de diálogos en más de 30 situaciones, deje que su corazón se desacelere y se relaje lentamente, y aprenda a "sentir" y "aceptar" racionalmente, y luego a través de más de diez archivos de audio de atención plena y meditación, deje que la mente serena siga la guía y vuélvete más y más "Consciente" y "enfocado", y finalmente relaja el cuerpo y la mente con la música de la naturaleza.
--
¡Pase lo que pase, Shu Xin hablará contigo!
El módulo de diálogo contiene:
+ reducir la ansiedad
+ aumentar la felicidad
+ reducir el estrés
+ genera confianza
+ Mejorar la eficiencia
+ superar la depresión
【Mindfulness y relajación】
La música guiada de Mindfulness y Relajación tiene:
+ experimentar la respiración
+ sentir el aliento
+ relajar todo el cuerpo
+ Vivir en paz con el cuerpo
+ musica de la naturaleza
Vídeo de introducción: https://reurl.cc/6521YZ
Cuando se necesita curación, la aplicación Shuxin Mindfulness puede acompañarte en cualquier momento.
Una vida de agridulce, a veces cayendo
La mejor opción para la autocuración
¡La comodidad te hace un mejor yo!
1) Escucharte, acompañarte, recordarte
2) Acompañarte a encontrar la motivación de la vida.
3) Acompañarte a encontrar la paz y la sabiduría.
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¿Qué es la atención plena?
"Mindfulness" es Mindfulness en inglés, que se define como "ser consciente del cuerpo, la mente y el entorno presentes, y mantener una actitud objetiva, permisiva y sin prejuicios", es decir, percibir cada momento con una actitud abierta y de aceptación. corazón.
En esta vida complicada y ajetreada, llena de presiones y problemas, siento que hay innumerables cosas por hacer y desafíos cuando abro los ojos todos los días... Muchas personas pierden gradualmente el rumbo de su vida debido a emociones negativas, depresión, ansiedad, estrés y tensión... En el mundo ruidoso, lo que más necesitamos es encontrar fuerza interior, y ayudarnos a parar, ajustar nuestro cuerpo y mente, y empezar desde nuestro "corazón" a través del diálogo y la meditación "mindfulness".
En la aplicación Shuxin Soothing, hemos compilado una variedad de diálogos situacionales, orientación de atención plena y música natural que pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente. Las conversaciones cubren el amor, las relaciones, el trabajo, las tareas escolares, las emociones, la cognición y más. A través de diálogos en más de 30 situaciones, deje que su corazón se desacelere y se relaje lentamente, y aprenda a "sentir" y "aceptar" racionalmente, y luego a través de más de diez archivos de audio de atención plena y meditación, deje que la mente serena siga la guía y vuélvete más y más "Consciente" y "enfocado", y finalmente relaja el cuerpo y la mente con la música de la naturaleza.
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+ aumentar la felicidad
+ reducir el estrés
+ genera confianza
+ Mejorar la eficiencia
+ superar la depresión
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La música guiada de Mindfulness y Relajación tiene:
+ experimentar la respiración
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Vídeo de introducción: https://reurl.cc/6521YZ
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