Interval Timer: HIIT & Tabata

Batusoft

Acerca de esta app

SetTimer es un temporizador de intervalos sencillo y potente, diseñado para entrenamientos, periodos de descanso y sesiones de concentración. Tanto si entrenas en el gimnasio, en casa, en el ring o en tu escritorio, SetTimer te ofrece el temporizador de series y descansos perfecto para cualquier rutina.

🆕 NUEVO: RUTINAS MULTIEJERCICIO
Encadena varios ejercicios en una sola sesión sin interrupciones: ideal para entrenamientos de piernas, circuitos de cuerpo completo o cualquier entrenamiento con múltiples movimientos. Configura cada ejercicio con su propia preparación, trabajo, descanso y número de series, ordénalos como quieras y deja que SetTimer te guíe automáticamente a través de toda la rutina, sin necesidad de reiniciar manualmente entre ejercicios. - Crea rutinas con hasta 8 ejercicios
- Reordena los ejercicios con controles sencillos de subir/bajar
- Cuenta regresiva automática para transiciones entre ejercicios
- Guarda hasta 5 rutinas personalizadas
- Resumen completo del entrenamiento con un desglose de cada ejercicio

🔥 TEMPORIZADORES DE ENTRENAMIENTO INTEGRADOS
Comienza al instante con protocolos de intervalos probados y de referencia mundial:

- HIIT y Cardio: Tabata (20-10), Clásico 30-30, Intervalo 45-15,

Entrenamiento de 7 minutos, Protocolo Gibala
- Resistencia: Temporizador de intervalos noruego 4x4
- Entrenamiento de fuerza: Superseries, Hipertrofia, Temporizador de levantamiento de pesas
- Entrenamiento funcional: Temporizador EMOM, Temporizador AMRAP
- Boxeo y deportes de combate: Temporizador de boxeo de 3 y 12 asaltos
- Yoga y movilidad: Yoga Flow, Estiramientos, Rutina de movilidad
- Concentración y productividad: Pomodoro, Regla 52-17, Ultradiano de 90 minutos Temporizador
- Modo Libre: Entrenamiento a tu propio ritmo y sin límites

⚙️ TEMPORIZADOR DE INTERVALOS TOTALMENTE PERSONALIZABLE
Crea tu propio temporizador de entrenamiento para un solo ejercicio en segundos:
- Establece duraciones separadas para preparación, trabajo y descanso
- Elige cualquier número de rondas o series
- Activa el Modo Descanso Libre para pausas sin límite de tiempo y a tu propio ritmo
- Activa o desactiva el descanso después de la última serie
- Guarda hasta 3 temporizadores de entrenamiento personalizados y edítalos cuando quieras

⏱️ PANTALLA DE TEMPORIZADOR LIMPIA Y SIN DISTRACCIONES
- Pantalla de cuenta regresiva grande, legible desde cualquier punto de la habitación
- Indicadores visuales de progreso de series y ejercicios
- Fases codificadas por colores para preparación, trabajo, descanso y transiciones
- Controles de pausa, salto y reinicio con un solo toque
- Compatibilidad total con el modo horizontal
- Ideal como temporizador para el gimnasio, boxeo o estudio

📊 RESUMEN DETALLADO DEL ENTRENAMIENTO
Después de cada sesión, consulta un desglose completo del total Tiempo, tiempo de trabajo,
tiempo de descanso y tiempo de preparación: para rutinas, expande cada ejercicio para
ver sus estadísticas individuales.

🎨 PERSONALIZACIÓN
Personaliza el tema, el formato de tiempo y el modo de rendimiento para que se adapten a tu
estilo.

¿POR QUÉ ELEGIR SETTIMER?

✓ Sin registro, sin anuncios que interrumpan tu entrenamiento
✓ Funciona con HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boxeo, Pomodoro, yoga,
entrenamiento de fuerza y ​​rutinas completas de múltiples ejercicios
✓ Lo suficientemente simple para principiantes, lo suficientemente flexible para atletas
✓ El compañero perfecto para el gimnasio, el entrenamiento en casa o el estudio

Descarga SetTimer ahora y empieza a entrenar de forma más inteligente: nosotros nos encargamos del
reloj, tú concéntrate en el trabajo.

Novedades

🎉 New: Multi-Exercise Routines

Chain multiple exercises into one session — perfect for leg day or
full-body circuits.

- Up to 8 exercises per routine, each with its own timing
- Reorder with simple up/down controls
- Automatic countdown between exercises
- Save up to 5 routines with full summaries

Also: new quick-start button, smoother animations, and performance
improvements.