Vital Life: mindbody routines

Vital Life d.o.o.

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Acerca de esta app

La aplicación Vital Life lo ayuda a administrar fácilmente su rutina de mente y cuerpo. Selecciona tus preferencias y la app generará un plan personalizado de actividades físicas, mentales y de nutrición.

Dedicar solo 30 minutos cada día a tu rutina te ayudará a construir un nuevo hábito de manera eficiente, lograrás el equilibrio entre tu mente y tu cuerpo y comenzarás a disfrutar tu vida más.

Independientemente de cómo te sientas en un día en particular, la aplicación te ofrece muchas actividades de mente y cuerpo para elegir, como ejercicio, respiración, estiramiento, meditación, etc. También puedes unirte a una aventura de 30 días para comenzar a desarrollar un nuevo hábito de mente y cuerpo.

Los programas de entrenamiento únicos fueron diseñados por entrenadores profesionales. Nuestro sistema de progresión incorporado funciona de manera similar a un entrenador personal: avanza gradualmente en su entrenamiento de acuerdo con su progreso y ajusta las sesiones de entrenamiento a sus necesidades.

El análisis nutricional lo ayuda a crear mejores hábitos alimenticios mediante el análisis de su diario de alimentos y brindando retroalimentación instantánea con sugerencias para mejorar.

La exclusiva función "Síguete a ti mismo" te ayuda a observar cómo te sientes a lo largo del día y sugiere una sesión de respiración para equilibrar tu estado de ánimo.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS:
→ 5 clases diferentes (con actividades de mente y cuerpo preseleccionadas)
→ Plan de entrenamiento personalizado
→ Más de 200 sesiones de entrenamiento únicas
→ Más de 300 ejercicios diferentes.
→ Rutinas de estiramiento
→ Sesiones de meditación guiada por Diana Winston
→ Práctica de meditación no guiada
→ Varios sonidos ambientales (para meditación y respiración)
→ Ritmos de respiración
→ Pruebas de respiración
→ Síguete a ti mismo función
→ Prueba de estrés
→ diario de gratitud
→ Más de 100 planes de comidas saludables (todos sin gluten)
→ Más de 150 recetas deliciosas y saludables (todas sin gluten)
→ Diario de alimentos con análisis de 20 puntos
→ Empresas de 30 días (para construir un nuevo hábito)
→ Más de 80 logros desafiantes
→ Citas diarias de motivación.
→ Agrega GRATIS


GRATIS versus PREMIUM
La versión gratuita de 'Vital Life: rutinas de mente y cuerpo' incluye etapas para principiantes de programas de entrenamiento, una biblioteca de ejercicios completa, prácticas de meditación seleccionadas y ritmos de respiración. recetas seleccionadas y diario de alimentos (sin análisis) que te ofrece un inicio básico para trabajar el equilibrio mentecuerpo. Para lograr los mejores resultados, recomendamos suscribirse a la versión premium de la aplicación 'Vital Life: rutinas de cuerpo y mente' que incluye:
✸ Todos los programas de entrenamiento
✸ Todos los niveles de dificultad
✸ Todas las rutinas de estiramiento
✸ Empresas de 30 días (para construir un nuevo hábito)
✸ Todas las prácticas de meditación.
✸ Todos los sonidos ambientales (para meditación y respiración)
✸ Todos los ritmos de respiración
✸ Pruebas de respiración
✸ Síguete a ti mismo función
✸ Seguimiento de registros
✸ Análisis de alimentos de 20 puntos
✸ Planes de comidas saludables (todos sin gluten)
✸ Deliciosas y saludables recetas (todas sin gluten)

Detalles de suscripción:
Vital Life premium es una suscripción auto renovable que se cobra cada 6 meses (plan de 6 meses) o cada mes (plan mensual). Puedes cancelarlo en cualquier momento desde Google Play Store. Cuando cancela, el acceso a las funciones premium caducará al final del período de pago actual.

Al descargar la aplicación 'Vital Life: rutinas de cuerpo mental', acepta nuestros Términos de uso (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) y Política de privacidad (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)

Novedades

Affirmation Meditations
Added New Flexibility Routines
Performance Program changed into Endurance
Small Fixes