Perder peso en 30 días

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Acerca de esta app

Hemos preparado el programa de ejercicio y la dieta para ayudarle a perder peso en 30 días. Después de este programa, usted puede perder peso fácilmente y hacer su cuerpo más hermoso. Cada día, aumentaremos la carga de entrenamiento, así que no olvide el resto. El ejercicio se prepara específicamente para el hogar. Cualquiera puede realizarlas en cualquier lugar.

Usted puede fácilmente realizar un seguimiento de su progreso de pérdida de peso y el número de calorías quemadas. Llevar a cabo un plan de formación que no sólo será capaz de eliminar el peso extra, sino también para mejorar la forma física. Hemos recolectado diferentes tipos de ejercicios que le ayudarán a bajar de peso (ejercicios abdominales, ejercicios para las nalgas, cintura, etc.).

Características principales:

- Plan de formación para 30 días
- Demostración animada del ejercicio
- Dieta durante 30 días con un horario diario y varios productos
- Progreso de pérdida de peso
- Estadísticas sobre las calorías quemadas

Calificaciones y opiniones

Es la segunda vez que la ocupo. Yo siempre he tenido problemas para bajar de peso, en el sentido que puede que gane músculo pero no pierdo casi grasa. Si bien con esta app baje poco lo que si logro es hacerme sentir mucho mejor, más sana, con más energía y hasta más feliz. Lo malo si es que los ingredientes en la parte de la dieta no son del todo accesibles, algunos son casi imposibles de buscar. En general me gustó, la recomiendo especialmente a aquellos que lo que busquen es estar sanos.

Les falta un mejor menú de aplicación, en la parte de dietas les falta añadir una tabla de equivalencias para otras opciones de algún producto que no conozcamos o no tengamos disponible y seria un mega plus que diera la opción de explicar las comidas, al igual como poder programar el horario de las comidas para ser más efectivo. No se si por ser la versión gratuita sea así. Es la primera app que me gusta la forma de la dieta, que ayuda hacer el super a la semana para tener todo disponible 👌🏻

La verdad es que me hace más sencilla la tarea de hacer ejercicio,en cuanto a las comidas están bien,no las hago al pie de la letra ya que primero verifico las calorías en otra app y ya veo el límite,y eso me va perfecto. Los ejercicios son excelentes,yo que tengo poca condición si termino todos porque aunque te cansan,no es difícil hacerlos.

Novedades

- Over 40 new workout programs
- New diet with dish replacement feature
- Now you can add your own dishes
- Personal workout plan for your problem zones