PUSH - diario de entrenamiento

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Acerca de esta app

Registro de entrenamiento y seguimiento del gimnasio fáciles de usar. Mantén la motivación con este diario de fitness fácil de usar para seguir tus entrenamientos en el gimnasio.

Este registro de entrenamiento se centra en tu entrenamiento de fuerza diario. Puedes utilizar este registro para seguir tu progreso y cambiar tus series, repeticiones y peso. El seguimiento del peso que estás levantando es crucial porque no puedes tener un progreso constante en el levantamiento de más peso si te olvidas de dónde estabas el día o la semana anterior.

Hacer un seguimiento de tus entrenamientos y ganancias en el gimnasio es fundamental para mejorar la fuerza y la salud en general. También lo es tener un entrenador personal virtual en el bolsillo. La buena noticia es que puedes tener ambas cosas con una aplicación de halterofilia. Las aplicaciones de halterofilia te permiten registrar los ejercicios, el peso que has utilizado, las repeticiones, las series y mucho más. Nuestra biblioteca de ejercicios es tan amplia que no necesitas otra aplicación de fitness para crear rutinas.

Al proporcionar un espacio para tus objetivos y métricas de fitness, un diario de fitness te permite hacer un seguimiento de dónde has estado para que puedas centrarte en hacia dónde va tu salud. Llevar un diario de fitness es la forma perfecta de seguir tu progreso y mantenerte motivado mientras intentas alcanzar tus objetivos de fitness.

Este rastreador de entrenamiento es rápido y fácil, para que puedas dedicar tu tiempo a hacer ejercicio. Tu tiempo debe dedicarse a hacer el trabajo, no a registrarlo.
Este rastreador de entrenamiento es útil. Nuestro mundo moderno está repleto de datos y la mayoría de ellos nunca se utilizan. Hemos creado un sistema que registra la información esencial de lo que una persona ha hecho (para que puedas ver tu progreso real) y que reduce los errores mientras te ejercitas (para que puedas ser más efectivo con tu tiempo).
Este rastreador de entrenamiento es versátil. Deberías ser capaz de adaptar la aplicación a cualquier estilo de entrenamiento.

Hemos añadido una amplia gama de ejercicios de cardio y fuerza que se pueden filtrar por cualquier tipo de equipo (barra, máquina de fitness, mancuerna y kettlebell). Puedes crear programas de entrenamiento o seguir uno ya creado (y hay programas de entrenamiento para todos los objetivos imaginables). También hace un seguimiento de todos tus entrenamientos anteriores y te permite ver fácilmente cómo estás progresando.

Hemos creado un sencillo diario de levantamiento de pesas para ayudarte a hacer un seguimiento de tus ejercicios. Cualquier cuaderno viejo puede servir, pero un diario hecho específicamente para el levantamiento de pesas puede hacer que el seguimiento de tus entrenamientos sea muy fácil y te ayude a mantenerte motivado en tu viaje de fitness.
No importa si eres un principiante o un levantador experimentado, esta aplicación te ofrece todo lo que necesitas para registrar tus entrenamientos de la manera más fácil y eficiente posible.