🧘♂️ Stress Autism Mate (SAM) junior ayuda a los jóvenes con autismo a lidiar con el estrés diario. La aplicación puede ayudarle a comprender mejor el estrés y darle consejos sobre cómo afrontarlo. SAM junior también puede ayudarle a prepararse para futuros eventos estresantes. La aplicación está científicamente fundamentada y fue creada por GGz Centraal para y por jóvenes de entre 12 y 18 años con un trastorno del espectro autista. La aplicación fue desarrollada en colaboración con la organización de investigación TNO.
😌 Con SAM junior podrás:
• Determine su nivel de estrés actual mediante un cuestionario (SAM junior utiliza para ello un algoritmo científicamente validado)
• Recibirás una notificación en el momento que elijas para completar un cuestionario (puedes establecer los horarios tú mismo)
• Tener una idea de los momentos del día y las actividades diarias que van bien y las que van menos bien
• Recibe consejos para reducir tu estrés en cualquier momento del día.
• Introduce tus propios consejos o prueba los de otros.
• Utilice el diario para escribir sus pensamientos y sentimientos.
• Discuta su resumen semanal de los niveles de estrés con un amigo, un ser querido o un profesional (sólo si lo desea, usted tiene el control)
SAM junior, contra el estrés de hoy y de mañana.
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¿Tiene comentarios o preguntas? ¡Háganos saber! Queremos seguir mejorando SAM junior. Correo electrónico: sam@ggzcentraal.nl