Social Sidekick
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Acerca de esta app
Cuando estaba trabajando para convertirme en psicóloga investigadora, descubrí que mi propia ansiedad social severa me impedía mantener el alto nivel de conexión en red necesario para tener éxito en el campo. Y siendo un estudiante financieramente limitado, el gasto masivo de la terapia no era una opción.
Honestamente, estaba arruinando mi vida.
Fue entonces cuando aprendí sobre la terapia cognitiva conductual, que está diseñada para enseñarte a ser tu propio terapeuta. Investigarlo por mi cuenta me ayudó mucho y me preguntaba por qué más personas no lo intentaban para su propia ansiedad social. Me di cuenta de que otras personas no tenían fácil acceso a esta información porque la mayor parte de la ciencia de la psicología está escondida en revistas.
Pero podría cambiar todo eso.
Quería diseñar algo que no solo enseñara terapia cognitiva conductual, sino que también lo hiciera divertido. Algo que sería asequible para todos. Algo interactivo y alentador de una manera que ninguna otra aplicación de salud mental jamás había sido.
Así que cambié de campo a la ingeniería de software e hice un juego para teléfonos inteligentes que trata la ansiedad social. Espero que lo encuentre útil.
Honestamente, estaba arruinando mi vida.
Fue entonces cuando aprendí sobre la terapia cognitiva conductual, que está diseñada para enseñarte a ser tu propio terapeuta. Investigarlo por mi cuenta me ayudó mucho y me preguntaba por qué más personas no lo intentaban para su propia ansiedad social. Me di cuenta de que otras personas no tenían fácil acceso a esta información porque la mayor parte de la ciencia de la psicología está escondida en revistas.
Pero podría cambiar todo eso.
Quería diseñar algo que no solo enseñara terapia cognitiva conductual, sino que también lo hiciera divertido. Algo que sería asequible para todos. Algo interactivo y alentador de una manera que ninguna otra aplicación de salud mental jamás había sido.
Así que cambié de campo a la ingeniería de software e hice un juego para teléfonos inteligentes que trata la ansiedad social. Espero que lo encuentre útil.
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