¿Te cuesta conciliar el sueño?
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* Música relajante: piano, flauta, arpa y otros géneros musicales
* Sonidos de la naturaleza: viento, lluvia, agua corriente, bosque, canto de pájaros, ronroneo de gatos, etc.
* ASMR: ¡Ponte auriculares y disfruta de una nueva experiencia auditiva!
* Sonidos relajantes: caminar sobre hojas secas, nieve, bajo el agua
* Ruido de colores: ruido blanco, ruido marrón, ruido rosa, etc.
* Meditación guiada: meditación guiada apta para principiantes