Simple Fast – Fasting Tracker

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Acerca de esta app

Toma el control de tu ayuno intermitente con Simple Fast – Rastreador de Ayuno.

Ya sea que sigas planes de ayuno 16:8, 18:6, 20:4 o 12:12, Simple Fast te ofrece todo lo que necesitas para mantenerte en forma, sin configuraciones complicadas ni funciones innecesarias.

🕐 TEMPORIZADOR DE AYUNO
Inicia y termina tu sesión diaria de ayuno con un solo toque. Una cuenta regresiva clara muestra exactamente cuánto tiempo queda, mientras que el temporizador de tiempo transcurrido muestra tu progreso. Descubre de un vistazo si estás en una ventana de ayuno o de alimentación.

📅 HISTORIAL
Revisa cada sesión de un vistazo. Cada entrada muestra la hora de inicio, la hora de finalización, la duración total y el estado de finalización. Consulta tu racha actual y el tiempo promedio de ayuno, todo en un solo lugar. Filtra las sesiones por día para encontrar exactamente lo que necesitas.

📊 ESTADÍSTICAS E INFORMACIÓN
Visualiza tus horas de ayuno diarias, días completados y rachas con gráficos fáciles de leer. Registra tu racha actual y la más larga para mantenerte motivado. Cambia entre los tipos de gráficos para explorar tus datos como prefieras.

⚖️ REGISTRO DE PESO
Registra tu peso en kilogramos o libras. Consulta un gráfico de tendencias para ver cómo cambia tu peso con el tiempo y revisa tu historial de peso completo. Agrega rápidamente tu peso de hoy directamente desde tu perfil.

⚙️ AJUSTES PERSONALIZADOS
Elige tu plan de ayuno preferido y ajústalo cuando quieras. Activa los recordatorios para no perderte ninguna ventana de ayuno. Cambia entre modo claro y oscuro para una visualización cómoda de día o de noche.

✅ LÓGICA DE FINALIZACIÓN INTELIGENTE
Al final de cada sesión, Simple Fast te pregunta si completaste tu ayuno. La app compara automáticamente tu tiempo real de ayuno con tu plan y marca la sesión como corresponde, manteniendo tus rachas precisas y veraces.

🔔 RECORDATORIOS
Activa las notificaciones push para recibir recordatorios puntuales cuando comience o termine tu período de ayuno. Mantén la constancia sin tener que mirar el reloj.

🔒 PRIVACIDAD PRIMERO
Simple Fast no recopila datos personales de salud. Solo registra el tiempo de ayuno. Revisa la política de privacidad y el descargo de responsabilidad en cualquier momento desde Configuración.

¿POR QUÉ SIMPLE FAST?
• No necesitas una cuenta: empieza a registrar el ayuno inmediatamente.
• Interfaz clara y sin distracciones.
• Una sesión al día: sencilla y enfocada.
• Funciona completamente sin conexión.
• Gratis.

Descarga Simple Fast – Seguimiento del Ayuno hoy mismo y crea el hábito del ayuno que perdure.

Descargo de responsabilidad:
Esta aplicación no ofrece asesoramiento médico. Consulta con un profesional de la salud cualificado antes de comenzar cualquier rutina de ayuno. Los creadores de la aplicación no se hacen responsables de ningún problema de salud que pueda surgir. Los usuarios deben buscar asesoramiento médico adecuado antes de practicar el ayuno. ⚠️