MindCo Relief

MindCo Health

Acerca de esta app

MindCo Relief es un programa desarrollado por expertos en cambio de comportamiento para ayudar a las personas a controlar sus niveles de estrés y ansiedad con un conjunto de herramientas físicas y una aplicación móvil.
Al usarlo, aprenderás sobre ansiedad y estrés con lecciones informativas y educacionales, llegando a saber todo lo que respecta al tema: cómo tu cerebro y tu cuerpo reaccionan al estrés, cómo todos nosotros estamos programados para actuar y comportarnos bajo estrés, y cómo la ansiedad toma el control cuando no prestamos atención a su presencia.