Ply Fitness

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Acerca de esta app

Ply presenta entrenamientos de fitness premium, creados por profesionales, utilizados por atletas ganadores pero hechos para ti. Sumérjase en nuestra biblioteca y realice estos entrenamientos desafiantes, probados, probados y perfeccionados en entornos deportivos competitivos. Pero eso no es todo. Puede personalizar los programas para que se adapten a sus necesidades, ver videos de ejercicios para garantizar una forma perfecta y usar nuestras tarjetas de entrenamiento para realizar un seguimiento de su progreso.

Categorías
Puede elegir un entrenamiento de cualquiera de nuestras categorías de entrenamiento: resistencia corporal, fuerza, funcional, cardio, reparación, ¡y ponerse en marcha! Estas categorías ofrecen nuevas opciones para que pruebes cuando quieras. ¡La fatiga del programa y las mesetas de entrenamiento serán cosa del pasado con tantas opciones para elegir!

Descripciones de entrenamiento
Las descripciones previas al entrenamiento de Ply le indicarán el objetivo del entrenamiento, la intensidad, el tiempo que llevará y el equipo que necesitará, si lo necesita. Si el entrenamiento te interesa lo suficiente, salta, si no, simplemente muévete a otro en la categoría o biblioteca.

Personalización: entrene de manera más inteligente
En cada entrenamiento, los ejercicios se pueden agregar, mover, eliminar o intercambiar. Nuestra función de intercambio de ejercicios tiene progresiones de ejercicio incorporadas para que pueda crear desafíos cada vez mayores en sus entrenamientos. También puede elegir una opción de ejercicio más fácil si lo desea. Cualquier edición que realice se guardará en su sección MyPly para la próxima vez que entrene. Utilice la función MyPly para crear su propia biblioteca de ejercicios con sus ejercicios favoritos e históricos y realice un seguimiento de su progreso en cada categoría.

Combinar con y entrenamientos similares
¡Nuestros entrenamientos vienen con una función de "combinar con" para que pueda combinar los mejores entrenamientos para completar una gran semana de entrenamiento! También hay sugerencias de "ejercicios similares" que lo ayudarán a acelerar su búsqueda de los tipos de ejercicios que le gustan.

PB y tarjetas de celebración
No hay nada mejor que terminar, ¡así que celebramos estas victorias! Cuando termines un entrenamiento, recibirás una tarjeta de celebración y, si haces uno mejor y alcanzas tu mejor marca personal, también lo celebraremos. Siéntete libre de compartir estas tarjetas con tu comunidad de Ply.

Características clave
- Contenido de entrenamiento basado en evidencia y basado en la ciencia
- Usado por atletas ganadores pero hecho para ti
- Categorías: Resistencia Corporal, Fuerza, Funcional, Cardio, Reparación
- Entrenamientos totalmente personalizables para satisfacer sus necesidades y alcanzar sus objetivos
- Progresiones de ejercicio incorporadas
- Tarjetas de entrenamiento intuitivas
- Combinar con la función de entrenamiento
- Vídeos tutoriales
- Use MyPly para construir su biblioteca de ejercicios

Estamos aquí para ayudar
Nos encantaría saber lo que piensas. Chatea con nosotros en [e-mail] o visítanos en www.ply.life