Dein VIBE

Regina Engelhardt

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Acerca de esta app

Echte Selbstfürsorge in deinem Rhythmus. Esta aplicación, su VIBE.

Mit einem klaren Fokus auf dein körperliches und mentales Wohlbefinden wurde die dein VIBE App entwickelt, um einen sicheren, inspirierenden Raum zu bieten. Para más acciones internas, autocontrol y rutinas nachhaltige.

Además, wo du gerade auf deiner Reise stehst, esta aplicación begleitet dich liebevoll dabei, dich mit dir selbst zu verbinden und Schritt für Schritt dein volles Potenzial zu entfalten: von innen nach außen.

Fue dicho erwartet:

Yoga para el nivel de energía: Von ruhigem Yin bis kraftvollem Hatha. En la aplicación encontrará clases de yoga para toda la energía: sane, estabilice o guarde. Ob du heute loslassen, dich stärken oder dich herausfordern willst, du entscheidest. Die Klassen sind nach Dauer geordnet, damit du immer findest, was gerade für dich passt, sei es un 10-Minuten-Einheit zum Ankommen oder una volle Session für dein gesamtes System. Mit jedem Atemzug kommst du ein Stück mehr bei dir an – in deinem Tempo, mit deinem Fokus.

Meditaciones para el interior: Morgens, abends oder zwischendurch – die Meditationen in der App helfen dir, den Fokus nach innen zu lenken, dich zu zentrieren oder bewusst loszulassen. Sanft geführt, in verschiedenen Längen und Stilen, ganz ohne Druck.

Baños de sonido para el sistema nervioso: Sanfte Frequenzen und Klangmeditationen unterstützen dich dabei, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen. Ob als bewusser Abschluss deines Tages oder als kleine Insel im Alltag: die Sound Baths beruhigen dein Nervensystem und laden dich ein, einfach nur zu sein.

Programa para el tema: Mehrtägige Serien wie "Entdecke deine Kraft" oder "Strong for Summer" begleiten dich gezielt durch insidere Prozesse. Die Program sind achtsam aufgebaut, thematisch fokussiert und lassen dir den Raum, den du brauchst.

Achtsamkeit im Alltag: Deine Reminder & Check-In Area: Bleib mit dir verbunden, auch zwischen den Sessions. Die regelmäßigen Achtsamkeits-Reminder in der App laden dich ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und dich zu spüren. Igual, wo du gerade bist. Im Check-In Bereich kannst du reflektieren, wie du dich fühlst, deinen Fortschritt beobachten und erkennen, was dir wirklich guttut. So wird Achtsamkeit zu einem natürlichen Teil deines Tages: sanft, bewusst und beständig.

Mit Tiefe und Expertise entwickelt von Regina Engelhardt. 
Alle Inhalte basieren auf fundierter Aus- und Weiterbildung in Yoga (400h), Nervensystemregulation, kontemplativer Psychotherapie und Musikwissenschaft. Jede Session es una dura combinación: körperlich klar, emocional sanft, atmosphärisch tief.

el VIBE Premium
La aplicación es una barra de descarga gratuita. Mit einem Premium-Abo (monatlich inkl. 3 Tage kostenlos testen) erhältst du vollen Zugang zu allen Inhalten.

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