The Doctor's Kitchen

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Acerca de esta app

Elimine la molestia de cocinar comidas saludables y equilibradas y descubra miles de recetas sencillas y deliciosas, aprobadas por médicos, para cocinar en casa.

Planifique comidas con recomendaciones de recetas personalizadas, personalizadas según sus necesidades dietéticas y de salud. Busque comidas ricas en proteínas, recetas congelables y muchas más categorías.

Sin ingredientes extraños que no reconozcas. Cocine recetas que le brinden variedad y equilibrio y que sean fáciles de preparar para comidas saludables a mitad de semana, cocción por lotes y mucho más.

Pruebe el planificador de comidas automático con listas de compras que le facilitará una alimentación saludable y le permitirá ahorrar tiempo y dinero.

Utilice nuestras recetas para respaldar sus objetivos de salud, como reducir la inflamación, respaldar su salud intestinal y mejorar los niveles de energía.

Nuestras deliciosas recetas te ayudarán a comer comidas más variadas y equilibradas que encantarán a todos en tu hogar. The Doctor's Kitchen lo tiene cubierto.

No más búsquedas de “qué comer…”. Ya sea comiendo para apoyar la salud de su piel, protegiendo la salud de su cerebro o su longevidad, nuestro equipo de investigación ha hecho todo el trabajo duro por usted. Revisamos miles de artículos sobre nutrición para determinar qué ingredientes y patrones dietéticos debe consumir que se alineen con sus objetivos de salud.

Come bien todos los días con Doctor's Kitchen, la aplicación creada por la Dra. Rupy Aujla, médica y nutricionista, que crea recetas deliciosas utilizando la evidencia más reciente.

Tenemos la misión de hacer que todos estén más sanos y felices con comida deliciosa. Únase a las 10.000 personas que se han comprometido con las recetas de Doctor's Kitchen y han mejorado sus niveles de energía, sueño, peso y bienestar, plato a plato.

Adoptamos un enfoque diferente hacia la nutrición y la salud. En lugar de simplemente contar calorías o macronutrientes como muchas otras aplicaciones, nos centramos en la calidad general de la receta que creamos prestando atención a la combinación única de ingredientes, las porciones de verduras en cada comida y el equilibrio de la inflamación determinado por la ciencia.

Aprenderá sobre los alimentos ricos en prebióticos, los alimentos ricos en proteínas, la importancia de los puntos vegetales y mucho más en nuestra sección "Aprender".

DESCARGUE y comience su prueba gratuita hoy. Explore nuestra deliciosa comida para una mejor salud. Cancele en cualquier momento.


¿POR QUÉ NOSOTROS?
• Objetivos de salud basados ​​en evidencia
Comer por tu salud nunca ha sido tan fácil ni tan delicioso. Simplemente elija sus objetivos de salud y explore la biblioteca de increíbles recetas para cocinar que han sido formuladas utilizando la base de evidencia de medicina nutricional más reciente. Revisamos miles de estudios para destilar los ingredientes y patrones de alimentación que se alinean con sus objetivos de salud y se integran perfectamente en las recetas que ve.

• Imágenes paso a paso
Con más de 1000 recetas, cada una con imágenes paso a paso, puedes cocinar sin esfuerzo nuestras comidas respaldadas por investigaciones. Es tan fácil como comer saludablemente

• Nuevas recetas
Estamos agregando 15 recetas nuevas cada mes para mantenerlo fresco y vibrante, además de crear colecciones de comidas de temporada para mantenerlo alineado con nuestros principios de comer ingredientes de alta calidad nutritiva que sean accesibles y asequibles.

• Crear favoritos
Nuestra biblioteca de recetas es extensa. ¡Con las colecciones puedes crear bibliotecas de tus comidas favoritas, como desayunos, batidos o incluso tus meriendas!

• Tamaños de porciones ajustables
¿Cocinar para más gente? Simplemente cambie los tamaños de las porciones en la aplicación para obtener las cantidades correctas de ingredientes.

• Compartir ingredientes
Comparte con tus notas, amigos o aplicación de mensajes de texto los ingredientes que necesitas para tus recetas en unos pocos clics

• Buscar usando ingredientes
¿Tienes algún ingrediente que quieras utilizar? Simplemente utilice nuestra función de búsqueda para encontrar recetas que utilicen el ingrediente que usted desea utilizar.

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Cualesquiera que sean sus alérgenos, aversiones o dietas, puede explorar nuestra biblioteca de recetas adaptadas a usted, así como también acceder a la biblioteca completa con solo hacer clic en un botón en la pantalla.

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