Thenics

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Acerca de esta app

Thenics te ayuda a lograr impresionantes habilidades de calistenia y músculos funcionales. Hay muchos deportes de tendencia (Street Workout, CrossFit) y Movimientos de Calistenia (Bar Brothers, Barstarzz) donde verás estas habilidades.

Habilidades:
* Sacar músculos
* Planche
* Palanca frontal
* Palanca trasera
* Sentadilla con pistola
* Handstand Push Up
* V-Sit

Habilidades profesionales de Thenics:
* Un brazo se levanta
* Bandera humana
* Un brazo hacia arriba
* Parada de manos con un brazo
* Sentadilla con camarones
* Hefesto

Thenics lo guiará con descripciones y explicaciones técnicas de las habilidades y progresiones. Cada habilidad se divide en varias PROGRESIONES que incluyen diferentes entrenamientos. De este modo podrá aprender paso a paso habilidades adaptadas a su nivel actual.

¿En qué se diferencia Thenics de otras aplicaciones de fitness?
Tu objetivo no es solo levantar más peso o ejecutar más repeticiones. Los entrenamientos y progresiones lo llevan a lograr nuevas habilidades impresionantes. ¡Además ganarás fuerza y ​​obtendrás músculos magros y funcionales!

¿Cómo planificar tus entrenamientos?
- ¿Puedo trabajar en múltiples habilidades en paralelo?
- ¿Cuánto tiempo debo descansar?
- ¿Cómo combinar entrenamientos básicos con entrenamiento de habilidades?

Una buena respuesta a eso depende en gran medida de sus objetivos y condiciones específicos.
El THENICS COACH te generará planes de entrenamiento personalizados, adaptados a tus objetivos y condiciones.

Calificaciones y opiniones

**Reseña: Aplicación de Calistenia - Fitness al Alcance de Todos** **Calificación: ⭐⭐⭐⭐☆ (4/5)** La aplicación de calistenia es una herramienta excepcional para aquellos que desean introducirse en el mundo del ejercicio físico sin necesidad de equipamiento especializado. Aquí algunos puntos destacados: ### Ventajas: 1. **Variedad de Ejercicios:** La app ofrece una amplia gama de ejercicios que cubren todos los grupos musculares. Desde movimientos básicos para principiantes hasta rutinas

Estupenda, en verdad sientes la fuerza de los ejercicios y se adapta a tus capacidades fisicas actuales, tiene buena interfaz, sencilla y limpia. Lo único que se podría pedir sería una traducción al español No es del todo necesario pero sería bueno. por eso sus 4 estrellas, pueden ser mejor. 👍👍

Excelente app.Ya llevo tiempo utilizándola y e notado cambios tanto de estabilidad, fuerza y resistencia, no ganas tanta masa muscular como si fueras al gimnasio pero si estás en mi caso de poco tiempo de verdad es lo mejor.Ahorre dinero compre barras,ligas,chaleco de peso,etc,con esas herramientas aumentarás tu nivel.No tiene varierdad de skills pero si de ejercisios que te ayudaran a mejorar en todo ojalá con el tiempo agreguen más que en lo personal me fasina

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