Calentamiento y entrenamiento

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Acerca de esta app

La aplicación Calentamiento y entrenamiento de Fitness Coach proporciona rutinas diarias de calentamiento y estiramiento para todos los niveles de experiencia desde principiantes hasta avanzados. No se necesita equipo, entrenador o experiencia previa en entrenamiento. Despierta más rápido, siéntete con energía durante todo el día, prepara tu cuerpo para hacer ejercicio o correr.

Creado por entrenadores profesionales de fitness
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador físico profesional, por lo que la experiencia de entrenamiento es casi como tener un entrenador personal real.

6 niveles de dificultad: de principiante a avanzado
Todas las sesiones de entrenamiento ofrecen 6 niveles de experiencia, sin importar si eres principiante o avanzado.

Planes de 30 días
Nuestros planes de 30 días lo guiarán a su meta en 4 semanas y ofrecen 3 niveles de dificultad diferentes. Los entrenamientos se vuelven un poco más difíciles cada día, por lo que al final del desafío, podrá comenzar un nuevo desafío con un nivel de dificultad más alto.

Entrenamientos
Además de los desafíos de 30 días, ofrecemos entrenamientos independientes. Simplemente seleccione el entrenamiento que desea y la duración deseada (de 5 a 6 minutos). Además, seleccione entre 6 niveles de dificultad diferentes (desde principiante hasta experto).

Entrenamientos personalizados
Cree sus propias rutinas de ejercicios a partir de nuestra base de datos de más de 130 ejercicios en video.

Características
- Entrenamientos rápidos y efectivos creados por profesionales
- 6 niveles de dificultad, adecuados para todos, hombres, mujeres, principiantes o profesionales
- perfecto para hacer ejercicio en casa
- Videos HD de entrenadores reales (sin animaciones)
- Realizar un seguimiento de los entrenamientos terminados y el progreso
- Seguimiento de calorías quemadas
- Recordatorios de entrenamiento personalizados para que nunca hagas trampa en tu rutina
- más de 130 ejercicios
- Sincronizar datos con Google Fit
- No requiere equipo
- Comparte con tus amigos en las redes sociales
- Funciona 100% fuera de línea

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Calificaciones y opiniones

Excelente para principiantes o personas que retoman el ejercisio, buenos euercisios cronometrados y buenos para empezar actividades de alto impacto o levantamiendo de peso, 10/10

Para nosotros que no estamos acostumbrados al ejercicio es muy recomendable de acuerdo a los niveles, por lo menos como principiante lo recomiendo

Muy buena y te explican muy bien tienes para adaptar el tiempo de calentamiento y eso me gustó mucho gracias 🫂