Gymnamic

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Acerca de esta app

Nuestro sistema proporciona rutinas de entrenamiento personalizadas para usted que cambian de acuerdo con la metodología de periodización de Gymnamic. Nunca vuelvas a hacer el mismo entrenamiento todos los días y ni siquiera tienes que armar tu propio entrenamiento.

Tanto para el entrenamiento aeróbico como para el entrenamiento de fuerza, nunca más te sientas sin orientación profesional.

Cuenta con una aplicación que se adapta a ti y te brinda entrenamientos periodizados que te permiten evolucionar en el cuidado de la salud:

Tener un camino claro de lo que hay que hacer para seguir evolucionando;
Sugerencias de rutinas de entrenamiento periodizadas y personalizadas para ti;
Videos de orientación de soporte extremadamente detallados.
Periodización completa de Musculación y Aerobic: Micro + Meso + Macro;
Más de 30 métodos de entrenamiento;
Más de 300 ejercicios y variaciones;
Progresión de entrenamiento a entrenamiento;
Pruebas de Carga Máxima con cálculo automatizado para el tipo de fuerza;
Configuración de Hora y Zona Objetivo para hacer el entrenamiento de acuerdo a tu objetivo.

¡Y más!

Seguimiento de todos los resultados en la palma de su mano, a través de nuestros informes.

Cuenta con Gymnamic para acompañarte en la evolución de tu salud.

Novedades

O Gymnamic traz um novo método de criação de treinos, ainda mais ajustados ao seu perfil e objetivos. Com base nas informações que você fornece, como frequência semanal, nível de experiência e metas específicas (emagrecimento, ganho de massa muscular ou aumento de força), o aplicativo monta um plano de treino preciso e eficiente, garantindo evolução constante.