Entrenamientos de Cuerpo

Senior Games Club, LLC

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Acerca de esta app

Ponte en forma más rápido con la aplicación Ultimate Full Body Workouts. Esta aplicación para la salud incluye ejercicios de cuerpo completo que te ayudarán a quemar grasa y desarrollar músculo en mucho menos tiempo. No necesitas ningún equipo o membresía costosa de gimnasio. Lo único que necesitas es un par de mancuernas e incluso si no las tienes, puedes hacer estos ejercicios solo con el peso de tu cuerpo en la comodidad de tu casa.

Todos los entrenamientos están perfectamente equilibrados con rutinas de calentamiento dinámico, ejercicios y enfriamiento, las cuales además estan descritas y animadas en la guía incluida.

Las principales características de esta aplicación son:
✓ Todos los entrenamientos actuales y futuros están basados en la ciencia del deporte y son adecuados tanto para hombres como para mujeres.
✓ Los entrenamientos trabajarán todos los grandes grupos de músculos al mismo tiempo, lo cual te dará resultados más rápidos y prevendrá desequilibrios musculares, al igual que mejorarás tu sistema cardiovascular.
✓ Solo necesitas entrenar una vez cada 2 o 3 días por 30 minutos o menos para mejorar considerablemente tus niveles de condición física.

Las rutinas de entrenamiento actualmente incluidas:
- Seis movimientos básicos
- Entrenamiento Avanzado de 7 Minutos
- Entrenamiento HIIT de peso corporal quemador de grasa
- Entrenamiento para desarrollar fuerza
- Entrenamiento Cardio de peso corporal
- Entrenamiento estimulador de metabolismo
- Entrenamientos De 10 Minutos Por La Mañana
- Entrenamiento de fuerza y flexibilidad

Con estos ejercicios tú puedes lograr el físico que quieres, estar más saludable, tener más energía y controlar tu peso. ¿Por qué no comenzar hoy?

Todas tus preguntas, comentarios y críticas son bienvenidos en [e-mail]. Gracias.

Calificaciones y opiniones

Me encanta esta app, es la única que me parece completa para mi gusto, la descargué hace poco, pero me siento bien con los ejercicios, me hicieron sudar, además incluye ejercicios con mancuernas, la recomiendo totalmente, sencilla de usar, práctica, y te motiva a desbloquear las demás rutinas una vez empieces a entrenar.

Me gusta mucho, sobre todo porque estaba buscando una app en la que además de incluir ejercicios con tu propio cuerpo incluyera también ejercicios con cargas y esta cumple con ello. Además puedes elegir la intensidad y motiva mucho el hecho de ir desbloqueando entrenamientos a medida que vas entrenando.

No se entiende nada de como se hacen los ejercicios. Deberian poner videos porque esos dibujos y las explicaciones NO SE ENTIENDEN! La única tarea que tenian era explicar rutinas y lo hacen mal. La idea es buena pero está mal aplicada, la desinstalo. Si sos principiante No la descargues que perdida de tiempo

Novedades

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