Strongway5x5 | Workout routine

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Acerca de esta app

El Método, es la clave para crecer realmente en el Levantamiento de Pesas.

Programación de estrategias
3 entrenamientos por semana, 45-60 minutos por entrenamiento, la aplicación de entrenamiento Strongway 5x5 es como tener un entrenador personal de entrenamiento de fuerza y ​​​​levantamiento de pesas en su bolsillo.


El entrenamiento original 5x5 fue creado por Reg Park
Programa de entrenamiento con el método efectivo. Reg Park sintió que muchos entrenamientos en su día creaban sobreentrenamiento, o que no eran adecuados para principiantes.

"Si quieres ser más grande, hazte más fuerte";

En ese momento, creó un método que luego se propagó hasta 2023. Copiado por muchos 5x5, el 5x5 de Reg Park es el original.


Si está aquí para descargar una aplicación de gimnasio para aumentar su músculo o su fuerza, no espere más y descargue el 5x5 original de Reg Park ahora para obtener excelentes resultados probados por toneladas de culturistas exitosos a lo largo de la historia.


Premisa, Strongway no debe confundirse con Stronglifts 5x5. ¿Qué ofrece más que los demás?
En pocas palabras:

- Programación de la estrategia
- Creado por uno de los mejores culturistas de la historia.
- Funciones exclusivas gratuitas
- Apto para todos los niveles


Las características exclusivas de Strongway 5x5:
- Coach StrongWay Log: Algoritmo de asistencia inteligente en cada ejercicio de entrenamiento
- Puedes cambiar la Sucesión Semanal de tus entrenamientos del clásico A-B del entrenamiento 5x5 a A, o A-B-C
- Registro de ejercicio anterior: vea cómo fue el ejercicio del tiempo anterior en el entrenamiento actual
- Entrena tu fuerza con 1 repetición máxima (1RM) y mira sus estadísticas


Además, todas las características son estas y más:
✔ DESCARGA GRATUITA
✔ Diseño simple, fácil e intuitivo
✔ Estadísticas de todos los ejercicios
✔ Estadísticas de tu programa de fuerza de 1RM
✔ Estadísticas de tu peso corporal
✔ Planificador de entrenamiento interactivo, temporizador y rastreador
✔ Registra pesos, series y repeticiones: ¡no más lápiz y papel!
✔ Sepa qué ejercicio hacer y cuánto levantar en cada entrenamiento
✔ Programas de levantamiento de pesas para principiantes y culturistas nuevos en el levantamiento de pesas
✔ Entrenamiento alternativo automático A/B, cambie manualmente en cualquier momento desde el menú
✔ Agregue peso automáticamente a cada plan de entrenamiento, establezca incrementos/microcargas en la configuración
✔ Descarga automática/repite el peso si te saltaste repeticiones o te estancas
✔ El temporizador intuitivo sugiere cuánto tiempo descansar entre series en función de la última serie
✔ Gráficos y rastreador para ver tu progresión de todos los levantamientos y el peso corporal
✔ Entrenamiento personalizable
✔ Calendario para resúmenes semanales y mensuales de tus entrenamientos
✔ Kg/lb: configure esto en el primer uso, cambie en cualquier momento en la configuración
✔ Programas originales del entrenamiento 5x5
✔ Se vuelve como un ascensor fuerte
✔ ¡Sin publicidad!
✔ Sin suscripción


Para cualquier problema puede ponerse en contacto con nosotros en nuestro
correo electrónico de soporte y estaremos encantados de ayudarle.


Constantemente actualizado para apoyar a la comunidad de usuarios y mantener la capacitación 5x5 cada vez más efectiva, Strongway le pide que coloque 5 estrellas tan pronto como lo desee, para actualizar la aplicación constantemente y mantenerla efectiva para todos los usuarios como Tú ..


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Calificaciones y opiniones

Creo que deberían haber más rutinas de ejercicios pero por lo demás me parece buena para principiantes como yo

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