Intuitive Eating Buddy & Diary
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Acerca de esta app
Conoce a Eating Buddy: ¡tu compañero para comer libre e intuitivamente!
La mayoría de las veces, comer en exceso es causado por dietas restrictivas, estrés y la creciente disponibilidad de alimentos altamente procesados. Estos pueden llevarnos a hábitos poco saludables y desconectarnos de las señales naturales de hambre y saciedad de nuestro cuerpo.
Eating Buddy te ayuda a ser más consciente de las señales de tu cuerpo y a realizar mejoras duraderas en tus hábitos alimentarios.
🌟 Sintonízate con tu hambre, plenitud y satisfacción
Controla tu hambre a lo largo del día, ¡ya sea que estés comiendo o no! Vea qué tan lleno se siente después de las comidas y califique cuánto las disfrutó, todo de una manera sencilla y sensata.
🍕 Registre fácilmente lo que come y bebe
Elija lo que está comiendo de nuestro enorme menú o cree su propio plato en segundos. ¿Te encantan las imágenes? ¡Toma una foto de tu comida en su lugar!
🤔 Descubre por qué estás comiendo
¿Hambre? ¿Estrés? ¿Aburrimiento? ¿Se te antoja algo delicioso? ¿O es sólo la hora del almuerzo? Elija entre nuestros motivos predefinidos o agregue los suyos propios para que pueda ver patrones en su comportamiento.
🔖 Realice un seguimiento de sus objetivos con etiquetas
Ya sea que estés practicando una alimentación consciente, reduciendo el consumo de alimentos procesados o trabajando para alcanzar otros objetivos, Eating Buddy te ayuda a mantenerte organizado y reflexionar sobre tus elecciones usando hashtags.
💛 Apoyo para los trastornos alimentarios
Eating Buddy facilita tomar notas sobre sus pensamientos y sentimientos en torno a la comida. Úselo como herramienta para compartir información con su proveedor de atención médica.
🎯 Actualización para desafíos
¡Convierte los hábitos alimentarios saludables en un juego que puedes ganar! Únase a desafíos seguros y motivadores, gane insignias y observe cómo mejoran sus estadísticas a medida que registra cada comida.
¿Listo para dejar de hacer dieta y empezar a escuchar a tu cuerpo? ¡Descarga Eating Buddy y comienza tu viaje alimentario intuitivo hoy mismo!
¡En menos de 60 segundos al día, puedes obtener un análisis detallado de cómo estás tratando tu cuerpo!
La mayoría de las veces, comer en exceso es causado por dietas restrictivas, estrés y la creciente disponibilidad de alimentos altamente procesados. Estos pueden llevarnos a hábitos poco saludables y desconectarnos de las señales naturales de hambre y saciedad de nuestro cuerpo.
Eating Buddy te ayuda a ser más consciente de las señales de tu cuerpo y a realizar mejoras duraderas en tus hábitos alimentarios.
🌟 Sintonízate con tu hambre, plenitud y satisfacción
Controla tu hambre a lo largo del día, ¡ya sea que estés comiendo o no! Vea qué tan lleno se siente después de las comidas y califique cuánto las disfrutó, todo de una manera sencilla y sensata.
🍕 Registre fácilmente lo que come y bebe
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🤔 Descubre por qué estás comiendo
¿Hambre? ¿Estrés? ¿Aburrimiento? ¿Se te antoja algo delicioso? ¿O es sólo la hora del almuerzo? Elija entre nuestros motivos predefinidos o agregue los suyos propios para que pueda ver patrones en su comportamiento.
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Ya sea que estés practicando una alimentación consciente, reduciendo el consumo de alimentos procesados o trabajando para alcanzar otros objetivos, Eating Buddy te ayuda a mantenerte organizado y reflexionar sobre tus elecciones usando hashtags.
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Eating Buddy facilita tomar notas sobre sus pensamientos y sentimientos en torno a la comida. Úselo como herramienta para compartir información con su proveedor de atención médica.
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¡Convierte los hábitos alimentarios saludables en un juego que puedes ganar! Únase a desafíos seguros y motivadores, gane insignias y observe cómo mejoran sus estadísticas a medida que registra cada comida.
¿Listo para dejar de hacer dieta y empezar a escuchar a tu cuerpo? ¡Descarga Eating Buddy y comienza tu viaje alimentario intuitivo hoy mismo!
¡En menos de 60 segundos al día, puedes obtener un análisis detallado de cómo estás tratando tu cuerpo!
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4.5
78 opiniones
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Acerca del desarrollador
SAGITAL SRL
ciprian@sagital.ro
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Romania
+40 744 448 853