ZeroPhobia - Fear of Spiders

InSession/VU University

Acerca de esta app

¿Qué es ZeroPhobia Miedo a las arañas?

ZeroPhobia ayuda a las personas a vencer su miedo a las arañas. Desarrollado por un equipo de psicólogos y terapeutas de la Vrije Universiteit Amsterdam, ZeroPhobia ofrece un programa de tratamiento basado en la evidencia. Todo lo que necesita es su teléfono inteligente, algo de tiempo y un poco de dedicación. Nuestro objetivo es hacer que el tratamiento basado en la evidencia sea simple, accesible y asequible.

lo que obtendrás

ZeroPhobia es un programa de tratamiento completo para ayudarte a superar tu miedo a las arañas. Seis módulos le brindan información sobre la naturaleza de su miedo, establecer metas, superar momentos difíciles, abordar pensamientos negativos y practicar con situaciones desafiantes. Además, diez niveles de realidad aumentada te permiten practicar para reducir tu miedo a las arañas. Tara, la terapeuta virtual de ZeroPhobia, lo guía en cada paso del programa. Finalmente, puedes cuidar de tu araña mascota y ganar accesorios para ella. Quién sabe, ¡puede que incluso os hagáis amigos!

¿Para quien?

ZeroPhobia está destinado a cualquier persona que sufra un miedo intenso a las arañas y quiera hacer algo al respecto. Puedes seguir ZeroPhobia por ti mismo, en tu propio tiempo y desde la comodidad de tu hogar. El beneficio esperado se basa en la investigación científica (ver más abajo).


Investigación y antecedentes científicos

ZeroPhobia se basa en la Terapia Cognitiva Conductual (TCC). Este tipo de tratamiento es muy efectivo para tratar miedos y fobias, como el miedo a las arañas. La eficacia de ZeroPhobia ha sido probada en un ensayo clínico por investigadores de la Universidad VU de Ámsterdam. Los resultados estarán disponibles en 2023.